为什么美容师的脸看上去水水嫩嫩有弹性，而你的脸看起来又粗又黄又起皮呢？

现在我就给你们透露美容师们在家自制的简单有效三步水疗法。

首先，我们现在家里调配水疗要用到的水疗溶液，化妆水5毫升、乳液5毫升、精华液2毫升、面霜2毫升（2毫升差不多指甲盖大小）调配到一起搅拌均匀，搅到看起来像酸奶一样就可以了。

注: 1、化妆水就是爽肤水，可用玫瑰纯露代替化妆水。

2、如果调出来的溶液太稀，少加点化妆水，如果像是豆腐渣的状态，可能是加的东西太多，只用我们平时的护肤品简单调就可以了。

然后用热敷仪或者热毛巾敷脸3分钟，提高皮肤温度，打开毛孔，让水疗溶液更好吸收。

注: 1、热毛巾泡热水，热水35-39度即可。

2、如果是刚洗完澡出来可省略这一步。

3、角质层薄，容易发红，热敷时间缩短或者省略。

再把调好的水疗溶液拿出一半涂，均匀地抹在脸上，涂均匀之后，拿出一颗压缩面膜用化妆水或者纯露泡发，按压在脸上。

接着再把剩下的溶液均匀涂抹在压缩面膜上，用保鲜膜把整张脸包起来，形成一个密闭的空间，防止水分过度蒸发。

等待15分钟，取下保鲜膜和压缩面膜，均匀的按压吸收即可。

注: 1、不能省略压缩面膜这步，直接使用保鲜膜。

2、天热可直接省略保鲜膜这一步。

3、不管你是过敏、长痘痘、脱皮、红血丝肌肤，因为这只是起补水保湿的作用，所以水疗法适合所有肤质，只是要注意，如果脸上已经出现过敏、冒痘等问题，不适合使用此方法，等症状好转再使用。

4、频率控制在一周2次即可，次数太多会导致角质层过度水合。

5、水疗后不需要再次护肤，如果觉得干可擦点面霜锁水。

做完这三步 ，我们的脸蛋又弹嫩又水润， 赶紧收藏，分享给你的闺蜜 ，一起变美！

Mr.zhu

2025-05-03 08:13:41