退休老人们辛辛苦苦工作了一辈子，缴纳社保也缴纳了好多年，都期盼着退休领养老金了。工龄38年能够领取多少养老金呢？有的人想我工作这整整一辈子了，退休怎么也能拿个社会平均工资吧？这种想法有点儿一厢情愿了。我们可以通过养老金计算公式看一下：

养老金的计算公式

目前，养老金的计算公式是《关于完善企业职工基本养老保险制度改革的决定》（国发2005年38号）明确的。社保缴费产生的养老金待遇主要包括基础养老金和个人账户养老金两部分。

（1）基础养老金等于退休时上年度当地的社会平均工资×（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。

（2）个人账户养老金等于退休时个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。

国家还明确规定，各地在建立统筹账户和个人账户相结合的养老方式以前，由于缺少个人账户养老金，因此可以计发过渡性养老金作为补偿。

过渡性养老金主要是根据各省市的具体情况自行确定，过渡系数一般在1%~1.4%之间。比如，山东省的过渡性养老金计算公式是这样：

过渡性养老金等于退休上年度在岗职工月平均工资×建立个人账户前的缴费年限×1.3%×平均缴费指数

工龄38年可以领多少养老金？

工龄38年都是从事工作的老工人了，如果一直在国有企业工作的话，工资待遇不会低，养老金缴费基数也不会少。假设这些年始终按照100%的社平缴费基数缴纳社保，养老金个人账户有10万元。

（1）基础养老金非常好计算。如果按照100%基数缴费，一年养老金可以领取1%的退休上年度社会平均工资。缴费38年就可以领取38%的退休上年度社会平均工资。假设当地社平工资是6000元，基础养老金就可以领取2280元每月。

过去绝大多数地区都使用的是城镇非私营单位在岗职工社会平均工资为社平缴费基数，并以此计算养老金。实际上2019年5月国家对于社保缴费基数口径进行修改为以全口径城镇就业职工社会平均工资核定上下限，国家正在出台过渡方案。现在计算养老金的缴费基数不一定是城镇非私营单位的社会平均工资了。城镇比全口径一般要高出20%。

（2）个人账户养老金，60岁退休计发月数是139个月。个人账户如果有10万元，除139，结果是每月720元左右。

（3）过渡性养老金，主要是没有个人账户养老金的工作年限。一般包括视同缴费年限和建立个人账户养老金制度以前的缴费年限。全国多数地区建立个人账户养老金制度是1996年1月1日。以此为计算的标准，38年工龄，大约有15年的未建立个人账户工作时间。按照山东省的过渡性养老金计算公式，可以领取19.5%的退休上年度社会平均缴费基数。仍然按照6000元计算，结果大约是1170元。

三项待遇相加，居然可以高达4270元，差不多是61%的社会平均工资了。这份养老金待遇还是不错的。

划一下重点

影响养老金高低的重要因素：

第1项就是社会平均工资或者计算养老金的平均缴费基数。

第2项是缴费基数，多缴多得的影响主体，会对缴费指数和个人账户余额产生影响。

第3项是缴费年限，影响基础养老金高低，长缴多得。

第4项是退休年龄，养老金越大计发月数越小，个人账户养老金越高。

不同的人还是有不同的养老金计算结果，比如退休时社平工资只有4000元，即使是可以领取60%社平工资，养老金也只能有2400元。

所以，我们的养老金待遇并不是大锅饭，还是根据很多细节来计算的，考虑了多个方面的因素，更加公平的。交流社保知识，感谢评论转发。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-06-01 08:58:40

更新时间：2025-10-15 15:26:07