买食用油，只看价格不靠谱，符合4点就是优质好油，炒菜香油烟小

随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高。现在的人们只要兜里面有点钱的话，就可以直接去市面上买到自己想要的东西，不管是一些吃的或者用的，玩的、穿的等等都是可以直接去市面上买到的。

像我们今天跟大家说到的食用油，其实也都能够直接去市面上买到，而且食用油是我们生活中必不可少的一种调味品之一，很多时候我们不管炒菜还是做其他的食材，都是需要用到食用油的。

那么平时我们去买食用油的时候，大家只会看价格是不够靠谱的，在买食用油的时候，大家只要看一下食用油是否符合这4点就可以了，这样的话我们都能够买到真正的优质好油，炒菜香、油烟还比较小，如果大家还不知道的话，一起来看一看吧！

第一个，直接看配料表上面的生产工艺。

一般来说，只要生产工艺是压榨的话，那么这样的食用油，基本上都保留了食用油的大部分营养价值和香味品质还是比较高的。同时还有一种生产工艺是浸出法，这种浸出法它出油率是比较高的，里边儿的营养价值肯定是不多的，所以它的香味儿不如压榨法的香油，买的时候一定要优先选择压榨的食用油。

第二个，直接看质量等级。

一般来说，不管是任何食品，它都是有质量等级的，只要质量等级越高，那么它的品质就会越好，所以食用油它也是分等级的，一般都是质量等级为一级的，才是真正的优质好油，大家可以适当的观察一下。

第三个，可以直接观察一下原料。

一般来说，市面上的食用油分为转基因和非转基因的，一般转基因它里边儿的新基因可能会对人体健康有一定的影响，所以大家还是要优先去选择非转基因食用油，这样的食用油可能营养价值会更高一些，而且也不会对人体有任何的损害。

第四个，直接看生产日期。

相信大家也知道，不管是在买任何食品的时候，大家都是需要观察一下它的生产日期的，只要生产日期越新的话，就说明这个食用油生产的时间越新鲜，生产的越新鲜品质也是最好的，口感肯定也是非常不错的。但如果我们买的食用油，它已经是快过期了，这个时候质量肯定是会下降很多的，尽量不要买这样的食用油，保存期不长。

所以，以上这四点就是我们跟大家分享到的买食用油的方法，看完觉得文章不错的话，记得点赞，关注，转发，感谢支持。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-02 10:11:18

更新时间：2025-10-18 22:53:04