你们最近没有刷到过这种视频吗？

就是同一首批量复制的 BGM ，两个漂亮美眉打扮时尚，穿衣鲜艳靓丽，上到配饰、发色，下到鞋服通通按着色卡精心搭配过的那种视频嘞！

然后其中一人举着手机 45 度俯拍，同伴则在旁边扭动腰肢凹着造型，好生快乐。

2G 冲浪选手都知道，这可不就是最近特火的——多巴胺穿搭。

多巴胺咱熟悉，不就是兴奋剂嘛。

唉不是，2000 年时，诺贝儿生理或医学奖获得者 Arvid Carlsson 做过证实，人在积极快乐的时候，大脑就会分泌大量多巴胺。

那么多巴胺穿搭，顾名思义就是让人感到快乐的穿搭。

那么怎样的穿搭能调动人的情绪呢？

美国时尚心理学家 Dawn Karen 在《穿出最好的人生》中曾提到，穿着相对明亮的服装可以释放大量让人感到愉悦的神经递质多巴胺。

就好比绿色让人心旷神怡，蓝色能安神镇静。

能让人眼前一亮的多巴胺穿搭，并不是把你衣柜里几件五颜六色衣服一股脑往身上套就完事的哦，它有可参考的公式和颜色口诀。

所以多巴胺穿搭从博主“白昼小熊”那火起来之后，就瞬间点燃了全网，博主们纷纷开始了挑战。

有明星阵营的：

拖家带口的：

狗界多巴胺：

消防员、医生什么的都换上了多巴胺制服：

甚至还有博主挑战在“人均黑白灰”的韩国街头穿多巴胺炸街：

这玩意火到什么程度呢？

在小红书上搜索“多巴胺穿搭”，就有 282 万+相关笔记，相关热词浏览超过 2.5 亿；

在微博上的相关阅读量同样也达到了 2.5 亿次。

如果说一开始的多巴胺穿搭有配色原则，那看上去倒是挺赏心悦目的。

但尝试的人多了，风格就开始不受控制起来，有网友开始大胆撞色，恨不得集齐彩虹七色。

有网友为了蹭多巴胺热度，将一些很日常的穿搭，或是很小众的风格，也打上多巴胺的标签。

但......狐妹怎么觉着不太对劲呢。

这，这是杀马特？还是早期 QQ 秀啊？

我翻评论区一看，发现好多网友居然也是这么想的哈哈哈。

其实多巴胺穿搭并不是什么新型穿搭。

在多巴胺穿搭掀翻调色盘之前，小众穿搭风格诸如：y2k 、Lolita 、末日废土风、哥特暗黑风等一直都存在。

即便是在包容度十分高的中国街头，你 cosplay 个貂蝉走在路上都会被人围观拍照。

但和小众亚文化不同的是，多巴胺风传染性极强。

博主们穿着穿着，就开始研究起了新玩法，什么多巴胺美甲，多巴胺妆容、多巴胺拍照、多巴胺文学等等。

其实年轻人通过多巴胺穿搭治愈自己是一件特别好的事。

但当多巴胺沾染上了金钱的味道，性质就不一样了。

说白了，“多巴胺风”本质上是“情绪价值”消费，落到快时尚品牌手里，就被营造成绚丽斑斓的视觉氛围，而快乐也被打包贩卖。

动辄百元的网红潮袜 HAppy Socks，因其五彩斑斓的颜色和搞怪的款式，被上百万网友称为买了会上瘾的时尚单品。

甚至还被打上 tag 为#百元内的平价袜子#风靡全网。

狐妹心想，这可真是重新定义平价啊...

而曾经和“塑料感”、“智商税”、“花里胡哨”挂钩的施华洛世奇更是凭借多巴胺风直接躺赢。

标价近两千元的七彩糖果手链被全网疯传为多巴胺女孩的标配首饰。

但施华洛世奇的原料并不是水晶，而是较为廉价的高铅玻璃，这个定价从经济价值上来看，就差把“我是韭菜”写在脑门上了。

但不管是七彩糖果，或是一些 diy 手工彩色手链，口碑得来全不费功夫，只要打上#没有多巴胺女孩能拒绝 blingbling #，流量哗啦啦地来。

“多巴胺”红利更是一路爆到了茶饮圈。

从星巴克的多巴胺配色生咖，到库迪水果多巴胺系列果咖，再到古茗的榴莲拿铁，连一向与营销绝缘的的 1 点点奶茶，也推出多巴胺饮品“薄荷绿茶冻”和“薄荷奶绿，替代可乐成为今年夏天的快乐水。

瑞幸则将爆款单品和色泽高饱和的水果一结合，推出金黄色的橙 C 美式，粉色的抓马西瓜拿铁，青色的夏日青提拿铁等等。

而霸王茶姬则推出炸街“多巴胺粉”，引发 3000 多万人的关注。

“全网多巴胺”表面上是在鼓励年轻人不要被定义，要大胆地制造快乐，表达快乐，翻身做情绪的主人。

但狐妹从另一个角度来看，“多巴胺风”也恰恰是年轻人打团体标签的证明。

以往穿着 Lolita 浑身不自在的人，现在反倒是主动给自己灌满了快乐因子，附上#多巴胺穿搭#的 tag 走遍全网。

互联网的 tag 太多了。

多巴胺穿搭说白了就是一种情绪穿搭，给情绪贴个标签，就能顺理成章地 #看多巴胺穿搭猜 MBTI # 。

MBTI 在社交场合就相当于年轻人的身份证，好比人家问你什么星座一样，年轻人都会通过对方的 MBTI 类型来猜测其性格。

而现在，人们更是用衣服颜色来定义你的性格。

例如以紫色代表“理性主义”、绿色代表“理想主义”、蓝色代表“守护主义”、黄色代表“乐观主义”等等。

放眼望去，满满的标签。

穿搭再进阶一下，还能变成看脸猜 MBTI ，甚至看微信三件套，看手机桌面的布局以及屏保。

这种看似无厘头又玄乎的对号入座，在小红书上有着近 900 万的热度。

狐妹也是狠狠地震惊了。

更震惊的是，评论区还真有猜中的网友

八竿子打不着的性格测试都能和多巴胺扯上关系。

这不禁让狐妹觉得，“为所爱买单”成了 Z 世代年轻人的消费标准，而“快乐至上”成了他们对事物的判断标准。

年轻人通过产品和社交生活表达自我，强化 Z 世代的社群归属和标签。

凸显社会地位的经济价值被弱化了，而彰显个性标签的社交价值被无限地放大了。

在个人 IP 时代， E 人（ MBTI 人格中的社牛）挑战在地铁、菜市场等人多密集的地方边走边化全妆；

或者放弃高薪工作跑去摆摊，通过自媒体记录打工人变形记，日更年轻人的新版毒鸡汤。

总之，“多巴胺”只是万千标签中的一个，年轻人看似扎堆活过来了，但同时也在被一个又一个的标签捆绑着。

参考资料：

都市快报：“想把整个货架买回家！”这届年轻人爱上的#多巴胺穿搭#，到底是个什么玩意？

新周刊：“多巴胺穿搭”上热搜，凭什么？

界面新闻：左手多巴胺穿搭，右手MBTI性格，被标签的年轻人

编辑：桃子

Mr.zhu

2025-04-20 14:55:44