最近收到很多人的信息，说自己依然陷入无效护肤的死循环，每天睡前折腾一个小时，皮肤依旧是粗糙不用丝毫不见效果，应该怎么办？

后来经过我的一系列咨询才发现，集美们护肤这么粗心的吗？日常卸妆敷衍了事，水乳精华液顺序都用错了，最后来给我抱怨大把的护肤品都不见效果，是护肤品没选对吗？

不！

是你的护肤理念错了，护肤不是花时间就能达到的效果，而是把精力花在正确的护肤程序上，盲目护肤走向一个结果：伤害皮肤、浪费金钱。

今天的美妆日记，咱们把护肤人常常会犯的一些错误讲清楚，期待养成好皮肤的姐妹们，一定要规避。

误区一：过度清洁

一个小时的护肤时间，你们都花在哪里？

曾经听到一个朋友谈起过，空气中的灰尘、有害物质会吸附在皮肤表面，为此她每天晚上都会卸妆，无论是否化妆，每天早晚洗面奶洗一次，无论她是否是干敏皮，频繁的使用清洁面膜，无视皮肤的吸收程度和承受能力。

一下子踩中清洁皮肤的三个雷区，也是很厉害。

日常清洁中，我们无需过度的清洁皮肤，每周一次去角质，每周1-2次清洁面膜，每天晚上使用洗面奶，早上视情况决定是否使用洗面奶，日常没有化妆的话，无需卸妆，淡妆用卸妆水，浓妆用卸妆油or卸妆膏。

误区二：护肤品擦得越多皮肤越好

人都是贪心的，在护肤品上表现得尤为明显。

结果总是让人意外。

早上糊的五六层护肤品直接搓泥，晚上叠加全都蹭到被子上。

水乳、各种精华液、几种面霜、防晒霜，一层一层，总是害怕皮肤不够好，靠涂抹护肤品来增加安心感，实际上皮肤压根无法完全吸收，残留在肌表的护肤品氧化、变质之后，直接堵塞毛孔、将角质层染色，这样的层层护肤品你还愿意涂抹吗？

更何况现在的护肤品不便宜，咱们不要浪费好吗？

误区三：乳液和面霜必须一起用？

不不不！

你们全都被洗脑了吧？！

乳液和面霜，并不一定要一起用。

乳液和面霜本质上是相似的护肤品，只不过他们的状态不一样，乳液是相对稀薄的面霜，面霜是相对厚重的乳液，他们在供销商面前相似，都是补水保湿锁水的护肤品类型。

所以，你可以选择水+乳液，水+面霜，也可以选择水+乳液+面霜，全凭皮肤状态来决定。

误区四：幻想一夜变白？

又到了容易晒黑的季节，多少姐妹们开始到处寻找防晒、美白的好物和小技巧，又有多少人沉溺在一夜变白的幻想里面。

别听信所谓的快速变白小技巧/小偏方，不存在的。

美白是一个持续性的任务，像我和身边的姐妹，都是从春末开始准备美白事宜，提前入手美白精华液，防晒伞一天不落下，等到夏天的时候更是全副武装，物理防嗮+化学防晒，认认真真兢兢业业，等到秋天的时候，在防晒的尾巴上也丝毫不打盹儿，防晒霜一天不停。

想要美白，防晒、保湿补水、去黄气、提亮肤色、淡化斑点都不能忽视。

误区五：精华液≠精华水≠精华乳

精华液？

精华水？

精华乳？

乍一看，他们长得像是三胞胎，是一个家族走出来的，但并不是同一种东西，从概念到用法上都存在着巨大的差异。

精华液不用多说，是用在水乳之间的，加强版的护肤品。

精华水本质上属于化妆水，是用在精华液之前。

精华乳本质上属于乳液，建议用在精华液之后。

今天的美妆日记营业结束，喜欢的朋友点个赞再走！

如有护肤美妆疑惑，欢迎留言。

陈呼呼

2022年7月20日

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-04-29 22:50:19