对于女性来说红糖和生姜是好东西，尤其是在每个月的那几天，喝点红糖姜茶，既可以调顺月经还能补充能量，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅，亦或者是气色不好的时候，冲上一杯红糖水，持续一周，气色会有很大的改善。

红糖姜枣膏的做法也不难，具体的食谱分享给大家，喜欢的朋友可以试试，做一次可以喝很久。

自制红糖姜枣膏

by 快乐鼠5

配料:红糖100g、姜200g、大枣200g、水1500ml烹饪步骤:1.准备食材。

2.姜洗净，不用去皮，切碎放料理机里打成泥状。

3.红枣洗净去核，切小块蛋花料理机中搅打。

4.把搅打好的姜和大枣、红糖放入锅里。

5.放入适量的水。

6.水煮开后转小火，煮制汤汁粘稠即可。

7.关火，我煮了大概两个小时。

8.做好啦。

菜谱小贴士:

煮制过程要时不时的搅拌一下，以免粘锅。

我选用的大枣本身很甜，所以没有加太多红糖，可依据自家喜好甜度加入红糖。

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Mr.zhu

2025-05-24 18:55:37