“世人多看结果，自己独撑过程”

奥运首金，00后小将，清华学生，比心，珍珠美甲和小黄鸭发夹……杨倩这个可爱又强大的姑娘在奥运会第一天带给我们太多的惊喜、感动和振奋，在接受采访时她说：把过程做好，结果不会差。

做人，做事，也许都是如此吧。

《把过程做好，结果不会差》

“世人多看结果，自己独撑过程”

一个人在什么时候最容易被人看见？

大概是做出成绩的时候。

当一个人做出成绩，光仿佛会自动聚集过来，探照的不仅是成功本身，还有成功前的暗哑岁月。可若失去成功这一前提，过去的努力依旧是努力，但关心者想必就甚少了。

“世人多看结果”是再正常不过的事，毕竟人人精力有限，冰心说“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳”也大意如此，但这句话还有下半句：“然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

那些“泪泉”和“血雨”，那些暗土里的蓄力忍耐，那些破土时的撕裂坚强，那些风雨时的屹立不倒，就是你“自己独撑的过程”。这其中的万千滋味，难以向外人道明，是只属于你自己的。

是属于你一个人的“苦难”，也是属于你一个人的“荣耀”。

因为在你积极地度过每一天的时候，在你对所谓结果根本还未知的时候，你生命的厚度就已经在日日增加，你人生的价值也已经在不断累积。

很多经历高考的人，都曾用这段话鼓励自己：备考就像在黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍地去洗。等到走上考场，灯光亮了。你会发现，只要你认真洗过了，那件衣服就会光亮如新。而以后，每次穿这件衣服，你都会想起那段岁月。

事实上，哪怕结果真的不尽如人意，也不意味着努力是没有意义的，你在努力的过程中，懂得了唐诗宋词的美丽，了解了寒潮暖流的变迁，领略了结晶裂变的神奇，感受了星辰大海的召唤，锤炼了积极进取的精神……这一切，不会因为结果的不够完美而消失，它们会留在你的身体里，长成你的血肉，塑造出更好的你。

所以，何必去管外人，硕果在前，只管去摘，独撑着走完整个过程的你，已足够了不起。

“结果不会演戏，过程何必伪装”

生活中，常常有这样的情况：

明明每天都很专注地听课，认真做作业，甚至不惜牺牲休息时间来学习、补课，但成绩却一直平平；明明制定了很多目标和计划，每天打卡赶进度让自己忙忙碌碌，然而一段时间后，却发现并没有带来理想的效果和显著的提升……

如此努力勤奋，付出了时间，牺牲了睡眠，收起了玩心，为什么还是没有得到想要的结果？

这种时候，可能需要思考一下：这种努力是真的努力，还是流于表面大肆宣扬的努力？这种勤奋是真的勤奋，还是有所伪饰自我感动的勤奋？

确实看了书，可有真的理解、总结、应用、温习吗？熬夜到很晚，是真的出于必要还是被玩手机聊八卦牵扯分散了注意？花很多时间做的事，是不是只挑了最容易、自己最舒适的部分？每天坚持锻炼，可锻炼的量够吗，方法对吗？准备的那些资料制定的那些计划，是真的一一执行了，还是光“准备的过程和变好的可能性”就已经让你自满？

努力当然没错，可努力的方式也很重要。

也许，真正有效的努力，应该是一种“明白自己在做什么，又能时刻投入在当下的自控力，并非表面的废寝忘食”，应该是一种“将个人精神力完全集中，全身心地去创造，投入到甚至忘却时间流逝的‘心流’状态”。

所有结果都是在过程中孕育的，在这个过程中，如果能专注事情本身，脚踏实地全力以赴，少一些形式主义和自我感动，才能真的无愧于心地说：愿所有结果都不负努力。

“把过程做好，结果不会差”

“把过程做好，结果不会差。”

这句话如此朴素，却也透着无比的坚定，这种坚定，某种程度上是对付出和努力的相信，相信付出会有收获，相信努力能换来结果。这种信念，是努力过程中瞄准方向的引导之光，亦是在结果未知时支撑向前的最大力量。

世间之事，所谓“别人的幸运”，其实都包含着“我们看不到的坚持”。在一切都不确定的时候，有人坚定沉稳，用自律和坚持去应对诸多挑战，终于守得云开见月明；有人患得患失，在怀疑和懒散中心态崩塌，只得废然而返。那些走得更远的人，并不是没有过挣扎，而是他们在挣扎后选择继续；那些有始无终的人，也并不是不曾努力，而是他们没有把努力一以贯之。

有一句话说“未来能成就你的事，就是现在你愿意沉下心来去做的事”，这样来看，用努力换取结果，几乎是一种最平实有效的“成功之道”。

而真正“可以成就一个人”的努力，真正“可以把过程导向结果”的努力，既不是虚假的努力，也不是半途而废的努力，它必于晦暗天日中独自苦撑，也必于漫漫长途中不舍不弃。

人生如此公平：一个人想要最好的结果，就一定要经历不遗余力的过程。

惟此，方可静待花开。

文/央视新闻《夜读》

图/视觉中国

制片人丨王兴栋主编丨王若璐

编辑丨杨瑜婷校对丨高少卓