生活里总是会遇到这样的人。

你被气得够呛，刚吐槽两句，他就会说：“每个人都不容易，你要多体谅别人。”

你碰上倒霉事儿，刚抱怨两句，他就会说：“多从自己身上找原因啊，不要埋怨别人。”

你受委屈了，刚发泄两句，他就会说：“你这算什么啊，谁谁谁比你难过多了……”

不管别人碰到什么难题，他们的第一反应，就是喋喋不休自己的大道理。

他们好像知道所有的大道理，但就是不知道，在别人心情不好的时候，要安安静静做个人。

小编也是个很佛的人，往往是能忍就忍，多一事不如少一事。但时间长了，我突然意识到有点不对劲——干嘛要上赶着长别人志气，灭自己威风呢？

如果强势一点，真的可以少受太多的委屈。这期推荐的《强势》这本书，解决的第一个问题就是，消除你对强势的偏见。

《强势》

委屈谁都别委屈自己

不是强势制造了矛盾，恰恰相反，强势，是我们用最低成本解决矛盾的方法。

书中提到，我们应对矛盾的一般有三种对策：斗争、逃避、用语言解决问题。

斗争打不过，逃避躲不掉，管不了别人爱讲大道理的嘴，我们就应该努力修炼，提高自己用语言解决问题的能力。通过强势的语言，把你的立场明白告诉对方，既能维护自己的利益，又能防止冲突升级。

当然，如果处处强势，我们也会变成那个爱讲大道理的讨厌鬼。什么情况下的强势，才是恰到好处呢？

1、 做自己行为的评判者。

拒绝一切贴标签行为。女孩没有固定活法、男生也没有标准范式，不违法犯罪的情况下，一切都以自己开心为标准。

2、 不要为了迎合他人牺牲自己。

良好的关系并不需要牺牲自我来换得喜爱。当你感觉对方要求过分，完全可以强势地表达自己的想法，这反而使你们的关系更加平等。

书里还介绍了三个非常有用的培养强势力的方法：

（1）“我是一个复读机”法：

有争论时，不强势的人往往会被抓到语言漏洞。面对对方持续密集的观点输出，不强势的人最终都会选择改变自己的真实想法。

其实，你要做的就是回到人类的本质——复读机。重复强调自己的想法，无视对方的反问。虽然一开始有些尴尬，但是相信自己，坚持就是胜利。

（2）迷惑法：

如果是面对长辈和上司这些不便强势的对手，你可以用言语上的妥协迷惑对方。

这个方法我们打小就会，说白了就是当面一套、背后一套。“我再也不偷偷看电视了”、“我明天肯定写完作业再出去玩”……让对方误以为你接受了他们的观念，这样皆大欢喜（要不说变脸艺术是国粹呢，谁用谁知道）。

（3）“自由信息法”和“自我表露法”：

这是一套组合拳。

用“自由信息法”，用心听对方讲的内容，挑选对方最感兴趣的话题抛出问题，让聊天继续。用“自我表露法”，主动表达自己的看法、观点，让谈话变成一种双向交流，而不是某一方对着木头讲话。

很多缺乏强势力的人都担心自己不受欢迎，所以会焦虑不安地讨好他人。其实，只要让对方享受跟你聊天的感觉，觉得一来一回有意思，就能建立良性互动的关系。

说了这么多强势的好处，希望大家以后都能刚一点，不再一个人偷偷委屈。我就先活学活用了，接下来，请大家收看三个硬广，一定要看（强势.jpg）（超凶）——

《人类科技创新简史》

和其他讲历史的妖艳解读不一样

一本重新解构传统科技创新编年史的作品。

作者用马斯洛的需求层次理论解读人类发展历史，把人类科技创新分为重大创新与微创新，又把人类的科技创新分为6个不同的层级重新梳理脉络，非常新的一个思路，值得一看。

《垃圾场长大的自学人生》

在我的bgm里没有我办不到的

一个1986年出生的美国女生，从没去过医院，也没有出生证明，第一次上学是在17岁。参加大学入学考试，甚至不会涂答题卡。就是这么一个“黑户学渣”，却拿到了全额奖学金，在剑桥读完了博士。

从她的身上，我们可以学会找到自己更多的可能性。

《间谍学校》

既然追求刺激，那就贯彻到底

一本“大脑记忆训练教科书”。

对于特工而言，最重要的装备就是他们的大脑。想要活命，还想完成任务，记忆力和思维力缺一不可。

作者虚拟了俄罗斯克格勃特工的工作案例，通过“故事法”、“地点法”、“思维导图法”等科学记忆法，不知不觉中训练我们的注意力。读这本书，就像是做了次特工一样过瘾。

Mr.zhu

2025-05-24 17:11:22