作为劳动者，当发现自身权益受到侵害时，如果想走仲裁流程，一定都考虑过是否请律师的问题。

有一定劳动法知识储备或学习能力强一些的，通过检索，基本可以学习到大部分知识，就走自诉了。

有一些金额不大，证据明确，请律师不划算，所以也走自诉。

还有的是自己确实不太懂，也不想学，怕踩坑，认为专业的事情交给专业的人办，因此毫不犹豫地请了律师。

在律师行业，其实专门从事劳动法方向的并不太多，主要是因为案件标的一般比较小，客户付费意愿低，每个案子的律师费有限。

但是其复杂程度又需要投入不少精力，从投资回报率来看，这个方向注定不会成为热门选择。

一、请不请律师？

可以从以下几个方面综合判断：

（一）金额

金额小，可能连律师费都不够，那请律师就是不蒸馒头争口气了。

律师费一般根据标的大小收费比例不同，一般案件大概是5000起，标的10%左右。

如果你的金额在1万以下，建议可以考虑走咨询加自诉的方式，这样更经济实惠。

但是金额能不能算准，是否会有遗漏，会影响到你对金额的判断。

（二）个人劳动法知识储备情况

有的劳动者学习能力比较强，平时也关注一些劳动法的案件和知识。加上善于利用搜索工具，能够比较精准地获取知识。

这种情况下，已经有了一定的知识储备，只要在进行特定知识点的强化和梳理，应该是可应对的。

如果你平时是0储备、0基础，那要在短时间内掌握这些知识，就比较困难了。

（三）复杂程度

在劳动争议中，如果涉及调岗调薪、加班费，违法解除、劳动合同第38条被迫解除、工伤等，相对比较复杂，有的存在地区差异，因此应该格外慎重。

（四）证据情况

要证明违法事实，主张自己的诉求，需要证据作为支撑。

证据需要有目的地进行搜集和保存，有时甚至需要采用一些小方法、小技巧来获取。

所谓手中有粮，心中不慌，是对证据最好的解读。

其实老曾认为请律师有一个很大的作用就是及时固定证据，这个动作往往会决定最终的劳动仲裁结果。

结论（供参考）：

如果金额大于1万+个人劳动法知识储备不足+证据不足，那就请律师吧；

如果金额大于1万+个人劳动法知识储备不错+证据充分，想请就请；

如果金额小于1万+个人劳动法知识储备不足+证据不足，就不值当了。

当然，如果仲裁立案窗口有免费的法务援助和咨询，不妨去咨询咨询。

前提是尽量在岗时请假去，不要离职去。因为官司还没打，有很多不确定性。

二、如何选律师？

在确定请律师后，我们一般习惯会先利用自己的身边的资源，找熟悉的人推荐认识的律师，这样我们更加放心，另外觉得价格方面可能有优惠。

实际上，因为你认识的律师可能并不是劳动法方向，对方需要学习了解劳动法等相关法律法规，勉为其难代理你的案件，要不就会转介绍给做劳动法方向的同事。

关于价格问题，律所一般都有统一的收费标准，即使是熟人，可能有一定的议价空间，但是也不大。如果是合伙人，应该有一定的自主定价权。

如果你并没有做律师的资源，建议可以找找HR的朋友，让他们帮忙推荐。

因为HR多少都会经手劳动仲裁案件，他们认识的律师，基本都是劳动法方向的专业律师。

关于如何判断律师业务是否过硬，个人认为主要看四个方面：执业方向、执业年限、代理案件数量和金额、胜诉率。

执业方向必须是劳动法方向。

执业年限代表律师的经验，虽然年限长不一定代表能力强，但是可以帮助我们做出基本判断。

代理案件数量和金额可通过“中国裁判文书网“用律师名字进行检索，看看律师是否代理过类似劳动争议案件？总共代理的案件数量有多少？标的有多少？

胜诉率可以通过查询代理的案件的结果来进行统计，但是数据仅供参考，绝对不是判断律师专业性的唯一标准，因为案子的情况复杂，有很多的诉讼目的根本不是赢，而是减少损失。

通过对这些情况的了解，辅助你进行律师的判断和选择。

三、 什么时候请？

让律师痛苦的事莫过于：一审败诉，二审接到案件委托。

因为二审推翻一审判决、或者发回重审的概率极低。

接受委托，胜算不大，但是客户期望高，钱得收；不接，是跟钱过不去。

为了让律师不这么痛苦，咱们也多点胜算，如果决定要请律师，还是越早联系越好。

当公司出现一些涉嫌违反劳动法，侵害劳动者权益的苗头或情形时，及时咨询律师，他们可以帮你对违法行为进行判断，指导你进行证据搜集，同时预估公司后续可能采取的措施以及告知你应对方法。

如果公司发现你准备提出仲裁，或者你的反应比较激烈，会随时关闭你的工作账号，导致你无法访问邮箱，证据的搜集就会变得非常困难。

在劳动争议案件中，证据的重要性显而易见。没有证据锁定违法事实，就变成了一面之词，到时你满腹委屈无处申诉。

因此老曾建议，如果你决定请律师，让律师越早介入越好。

四、 最佳解决方案

其实，老曾认为最理想的解决方案是：前期付费咨询+仲裁诉讼阶段请律师（或自诉）。

一般情况下，咨询的费用几十元到几百元就能搞定。

前期的时候，可以在某条或某乎上找找劳动法方面的专家，这类专家一般是两类人，一种本身就是律师，是通过自媒体来获客和打造个人IP的，还有一类是熟悉劳动法的法务或HR人员，他们也是混个脸熟，闲暇时挣点外快。

某乎上的咨询都是明码标价，比较透明。某条的话只能先通过私信联系进行咨询。

咨询最重要的价值是帮你判断公司的违法情况，计算金额，帮助搜集整理证据和提供后续应对方案。

他们也能提供仲裁申请书等相关文书的撰写，但是一般单独收费。

有了前期的付费咨询，准备工作做得比较充分的情况下，加之专家的针对性指导，有很大部分都能进行自诉，这样能够节省诉讼时请律师的费用。

其实在法庭上，不是看谁口才好、看谁更能说，最主要的还是看证据和法律依据。

如果确实需要请律师，前期付费咨询的专家可能本身就是律师，可以直接提供服务。如果不方便，他们也会给出建议，并推荐靠谱的劳动法律师。

关于付费咨询，老曾多说几句。

有时也会在后台接到一些类似的咨询，因为也不收费，回复的时间一般不是很及时，对于不确定的，会明确告知咨询专业的劳动法律师。

这很正常，如果只是想免费咨询，大家非亲非故，没有义务提供解决方案。

为知识付费，是一种基本的尊重。有价格，才会有价值和责任。你们说呢？

Mr.zhu

2025-05-01 07:05:48