我们都知道耳朵、足底、手部这些地方可以反映我们的身体的状况，其实我们的手指甲也能出现一些危险的身体信号。“爪为筋之余，为肝胆之外候。”

通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出身体潜在的健康危机。

那么为什么指甲上会长竖纹呢？

医生提醒：多是“3恶疾”来敲门，别轻视！

1.缺铁性贫血

在日常的生活中，有一些人会出现贫血的症状，缺铁性贫血是最常见的贫血类型，女性是常见的患病群体。缺铁性贫血除了会表现出贫血的症状，如乏力、易倦、头晕、头痛等，也会出现组织缺铁的某些现象，如精神行为异常、口腔炎、皮肤干燥、指甲有竖纹。

2.肝肾机能衰弱

医生提醒：如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果你的指甲上有黑色的竖纹，就要格外注意了。

因为从中医来说，指甲有赖于肝血和肝气的荣养，黑色的竖纹预示着肝肾机能的衰弱，有毒素蓄积在体内，务必及时养护肝肾！

3.缺乏钙离子

如果身体缺乏钙离子的话，手指甲上就会出现竖纹，而且还会伴有白色斑点，如果出现这种情况的话，尤其是一些少年儿童建议还是到医院进行积极的检查，看看是不是由于缺钙造成的，在平时也要多吃一些含钙量较高的食物来补充钙质，身体不缺钙了，竖纹也就消失了！

4.肝功能受损

若是肝不好，指甲上也是可能出现竖纹的，因为不良的生活和饮食习惯，越来越多的人都惹上了肝病，造成体内的毒素和垃圾不能及时的排出体外。当肝承受了一定的负担之后，肝的解毒功能也会变差，造成有害物质在体内聚集，如果长时间的不能排出去的话，那么指甲上就会慢慢的出现竖纹。

提醒：没有受过外伤，竖纹还一直在的话，还是要及时的保养身体，不要等疾病来了才后悔，想要健康远离疾病的话，小的细节也要重视起来。

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来源： 养生小姐姐

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-29 11:34:41

更新时间：2025-09-07 17:36:03