很多女孩子，觉得自己的脸太黑了，总想变白一点。

有了一张白皙的脸蛋，就算五官长得一般般，整个人的气质都变了！

那怎么样才能美白？如何改善暗黄的皮肤？

其实美白，不是件难事，看完这篇文章，你就知道如何有效变白！

首先，我们要明白，我们的皮肤是怎么样变黑的？

我们皮肤基底层有黑色素细胞，受到紫外线等刺激，会形成黑色素。然后深层的黑色素从基底层一步步移到表皮层，所以我们的皮肤看起来就黑了、暗黄了、暗沉了。

01美白，要做好防晒

美白有上限，但是变黑可没有下限！如果做不好防晒保护，皮肤可能就会无止尽地变黑。

因为紫外线能够进入皮肤深处，刺激酪氨酸酶的活性，形成更多的黑色素，从而使我们的皮肤变黑。

如果你做好防晒，那么就从源头阻止了黑色素的生成，也就是说减少了黑色素，那皮肤就没那么容易变黑了。

做好防晒，是所有人都要做的事情。

有些皮肤白的人，可能觉得自己没有变白的需求，防晒做不做都无所谓，但是你一定不想变黑呀~

有些想美白的朋友，可能觉得自己用美白产品就够了，不用再做防晒。就算现在变白了，之后也会变黑~

防晒，就是这么重要，小看了防晒，你就一直黑吧！

除了紫外线的刺激，皮肤老化、熬夜、皮肤炎症、激素紊乱、精神压力大等也会对黑色素的形成造成影响，使我们的皮肤变得暗沉发黄，甚至脸上出现各种斑斑点点。

02正确挑选美白的护肤品

美白产品，的确能帮我们变白。可是怎么挑到有效果的美白产品，这也是要花点心思。

美白产品的效果，主要看美白的成分。而美白的成分，发挥美白的作用原理不一样，所以需要根据自己的需求来选。

护肤品美白的三种途径：

第一种：阻止黑色素在皮肤深处形成

一般是熊果苷、苯乙基间苯二酚（377）、曲酸、维生素C以及衍生物等。

含有这类美白成分的产品，可以预防变黑以及肤色加深，能够从源头扼杀黑色素的出现。

这类美白成分的产品，比较温和，干性皮肤、中性皮肤也可以使用。

第二种：阻止形成的黑色素移到表皮层

这类的美白成分比较少，烟酰胺成分美白能力不错。不过，尽量不要和高浓度具有剥脱能力的成分一起用，例如果酸。

深处的黑色素，我们外表是看不到的，只有移到表皮层的黑色素，使我们的皮肤看起来暗沉。

含有烟酰胺的美白产品，能够阻止黑色素到达表皮层。再经过一段时间，有“黑色素”的角质细胞渐渐脱落，剩下的“角质细胞”形成的皮肤就变得越来越白了。

第三种：清除已经到达表皮层的黑色素

一般是果酸类成分，最常被用到的是羟基乙酸及乳酸等。

这类美白成分的产品，主要是通过加速剥脱表皮层，达到改善暗沉、使肤色均匀的美白效果。

但是刺激性比较大，适合角质层厚的油皮，不太适合干皮使用，敏感肌就算了。

有些美白产品，可能含有多种美白成分，也可以使用。如果用烟酰胺美白效果不大，可以尝试熊果苷等别的美白成分。

03医美手段，皮肤变白

我觉得，如果能用美白产品变白的话，没必要用到医美手段。毕竟医美变白，也是有风险的，对皮肤伤害比较大，更适合健康肌肤。

如果用美白产品变白的效果不大，可以试一下医美手段变白。

1、化学焕肤

化学焕肤（目前主要是果酸、水杨酸治疗）可以加速黑色素代谢排出，进而起到美白作用。一般4～6次为一个疗程，治疗间隔2～4周。治疗后要加强保湿和防晒。

化学焕肤

2、激光和光子治疗

激光和光子可以作用在已经合成的色素上，利用光作用破坏、击碎黑素，促进色素的代谢排出。

对于全脸美白嫩肤，我们可以选择温和无创的光子或者皮秒、超皮秒的点阵模式来治疗。

不论做任何治疗，术后的护理很重要。在皮肤的修复和色素代谢的过程中，避免外界刺激，尤其是日晒的刺激。

你现在用什么牌子的美白产品？效果怎么样？

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Mr.zhu

2025-05-13 13:40:44