打开空调一时爽，一直开空调，一直爽!

空调可以说是夏季必备的解暑神器，按照现代人的习惯，没有空调的夏天可以说是一个不完整的夏天。不过不得不说爽完之后，回头看看账单还真挺让人肉疼的，毕竟夏天随随便便开开空调一个月都是几百元的电费。

尤其是像父母这一辈的人群，勤俭节约惯了，夏季只要不是太热都不会开空调，或者一天的空调开一个小时，停一个小时，认为这样只要花费一半的电费就可以了。但现实情况是这样的吗？

测试的小1P空调

我们通过空调的功耗记录来看看空调运行过程中的耗电量是如何变化的。此次笔者测试的是家中一台定频的格力小1P空调，虽然制冷量不高，但应用在15平米的卧室还是完全足够的，快十年的制冷的效果和舒适度还是非常的好。

稳定后功率在500W左右，开机前迅速制冷功率会较高

由此推算出，空调每次开启后都会以大功率运行迅速降低室温，然后根据室温的变化再自行调节功率，如果反复开启的话，空调会多次以大功率进行运行，这样的结果不但不省电反而更费电，但经过实测发现，由于功率不停的变动，实际上虽然一直开启耗电更大，但从大功率的持续时间上来看，耗电差异理论值不会特别大，下次有机会也给大家实测下长时间开启和长时间反复开启的实际耗电量。

那么夏季家里该如何科学的开空调呢？

首先是空调预设温度的调节 ，因为空调开得越低空调就会拼命的向预设温度制冷，这样的结果就是空调会一直以较大的功率运行，尤其是一些小马拉大车的情况，小P数空调在较大的室内空间下，很难达到超低的室温，所以只能全速高负荷运行，这样耗电是可想而知的!

调节合适的空调温度

网络上一般大家都推荐26℃，这根国家强制规定公共区域夏季空调温度不得低于26℃有关，这个温度适合家用吗？如果不是特别热的情况下，这个温度适合维持室内温度。根据科学研究表明当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。但人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到26℃左右相对来说还是比较适宜的。

不过26℃并不是万能温度，如果自己体感温度过热或者过冷可根据自身情况适当调低或者调高温度，找到最适合自己的温度，比相信参数更重要。不过，空调的温度不宜设置过低，根据相关研究数据显示，空调每低1℃就会增加10%的耗电量，同时低于22℃以上的温度，长期吹容易的空调病。

其次控制开关机频率， 不要频繁开关机，如果每次开关机间隔时间低于2小时，且每次使用时间较短时，那么当你开启空调时你的空调每次都会以大功率进行运转，起不到省电的效果，如果想节省电费不想空调一直高功率运转，可以适当的调高温度，当室内气温上升时，再进行调低的操作，这样的耗电量其实是比直接开关要更省电的。

控制开关频率可以有效的节省电量

最后，少开窗、配备遮阳帘、保持房屋密封性 ，有人觉得开窗开空调更健康，没错!但开窗开空调其实就相当于你的空调在给室内外进行双重制冷，这样热气不断的循环到室内，室内气温持续不降，空调也会持续工作。其次，如果是高层落地窗采光非常好，配备遮阳帘，避免过多的光热，也能更好的保持较低的室温，减少空调的能耗。另外最重要的就是房屋的密闭性和保温性一定要好，这样让空调可以以最少的能耗将室温降低到目标值，同时能维持较长时间的低温，降低空调高功耗工作时间和频次。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-06-03 12:32:33

更新时间：2025-09-07 11:36:03