导语：35岁是目前职场人普遍认知的一道事业坎，在此之前无所畏惧，在此之后四处碰壁。而此时的他们经常会在多次碰壁之后陷入自我否定和迷茫之中……

通过这篇文字，希望能够给正在遭遇和比较关注职场35岁现象的朋友一些启发，帮助他们认清自我，给自己一个新的的职业规划。

一、规划什么内容

其实遭遇35岁现象的朋友都具备一个普遍的特点，那就是性价比下降了。请注意，不是专业能力不够、也不是年龄问题，是性价比问题。这里的性价比包含很多因素，简单举出几个大家就明白了。比方说精力因素，35岁家庭基本上是上有老、下有小、中间有房贷、车贷，消费也基本上有些品质上的要求。在这样的情况下，你就会有较高的收入要求、较多的加班困惑、较多的病假、事假出现等等，这样对于企业来说，你就属于事儿多的那种。还有就是求稳心态，在这个年龄区间，因为饱受职场“毒打”，多数已经“老油条”了，20几岁时的冲动在他们的身上很难再现，即使自己有创新想法也不敢尝试，毕竟那样会有风险，所以问题不在于创造力下降，在于不敢面对创造带来的风险。

为什么要说这么多？因为我们必须要找到问题的源头才好解决问题，否则规划的结果定是昙花一现的闪念。想明白了这些事情以后，我们再来做规划才是对的。规划什么呢？我总结为一颗红心，两手准备。什么意思？就是说35岁之前，我们随便找工作不愁，35岁之后因为年龄被企业打了标签，导致求职碰壁机会变多，这时候我们做的规划最核心的是未来路径的选择，因为这是职业的第一个分水岭。这个未来职业航道的定义我称之为一颗红心。两手准备就是成功和失败的准备，计划没有变化快，人不是神，谁也无法通过一个规划来完整定义自己的人生。在这个不能太“折腾”的年龄，做好规划有备无患才是更重要的，成功了自不必说，失败了也不至于再次迷茫，这才是35岁以后职业规划最为精妙之处，也是跟之前做职业规划最大的不同。所以规划本身并没有多复杂，而是规划什么、怎么规划才是对的，这些才是规划的本质意义。

二、怎样做对的规划

首先，自己对现在的行业、职业能力做出评估，然后做决定。比如房地产销售工作，这类销售人员的特点是年轻、形象、口才、抗压；这类销售客户特点是需要大量新客户充实，老客户复购率低，加上不同楼盘地域性限制，老客户基本用处不大，这也就意味着职业经历在未来发展中几乎不能成为职业加分项；房子是用来住的，不是用来炒的，这一核心基调国家多次强调和明确，昨天的两会政府工作报告还首次强调了这样的说法，这个行业的特点恐怕是趋于平缓发展的态势了，那么，未来也就是说这个房地产销售企业一定会缩减员额、成本。基于这样的简单分析我们不难看出，如果35岁面临再次职业抉择，这个职业经历能够给你带来的求职帮助未必会多。这时候应该做出的初步决定就是，不再继续找房地产销售这份工作了，至少是寻求其他的突破。这样是不是就在是不是继续找这行工作这个问题上不纠结了。其次，对自我及自我的经历、能力再做一个评估，然后再做决定。还以上面的房地产销售为例，自我评估一下，形象比较好、口才比较好、具备一定的抗压能力，具备销售能力、沟通能力、谈判能力，这时候可以做出这样的结论，自身职业特点是依然可以从事与销售或者业绩相关的职业，比如课程顾问、招商顾问、金保业务等等。这是能够把自身的优势进行嫁接的过程。当然这样的安排还会在几年后面对问题，那就是再次失业的时候该怎么办？这就是我们说的跟之前规划最大的不同点，要有两手准备。再次，做新的选项评估，然后做决定。如果目前经济上不是有太大的负担，自己是不是可以自主创业呢？因为只要是打工就没有谁可以一直做下去，原因大家都懂。如果这个选项可以考虑，做商业计划，看看你会不会做，还欠缺哪些。

正确的规划一定是类似排除法这样的，定制化结合自身特点，剥茧抽丝，一步步做出决策，做出选择和放弃的过程。只有这样才能让自己的思维不混乱，变得有条理，就算是选择继续从业也必须想到再次面临危机时的应变方法，这样自己就有了目标，就不会太困惑。

三、应该注意些什么

1、避免脱离实际，即脱离自身形象、年龄、精力、经历、经验、地域、行业特点考虑问题，把自己作为一个产品来理解更容易被自己接受。

2、避免过于自尊和妄自菲薄，过去的一切可能与平台有关，所以不要过分盲目自信；当然也不要因为遇到困难就对自己的判断不自信了。

3、一旦做出决定，无论怎样的规划，只要是想好了就要义无反顾坚持，用阶段性目标来衡量自己是否跑偏，切勿陷入“迷魂阵”不能自拔。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-03 23:49:17

更新时间：2025-10-19 04:28:02