电脑运行出现了问题，人们会做一个动作-重启。

重新启动后，电脑往往能继续使用，但会丢失一些没有存盘的文件。

重启是一个对过去归零，向着未来再出发的过程。

有的中年朋友遭遇了职场天花板，原岗位还可以坚持几年，但是随时有下岗的危险，还有一些人已经被强制“关机”（失业）。

社会上对中年人存在一些歧视，机会少了很多，还有一些人还牵扯到转行，再找工作比年轻时难度更大，这是实情。

但机会总是有的。

人之所以焦虑、困惑，是因为面对充满不确定性的未知，不知道怎么选择。

职场被按下暂停键，如何再出发呢？

再出发的关键，是个人的心理建设：从本质上认识到自己正在经历一次重启，而这次重启是要付出代价的，即需要忍受一段时间的收入下降、职位下降。

如何进行心理建设呢？两个方面。

第一：归零心态

不管过去多么辉煌，积累多少经验，具备多牛的能力，这些把你送到现在的位置，但是不足以支持你的进一步发展和职业常青。未来的发展，需要建设新的能力结构。

不管你愿意不愿意，我们不得不面对硬邦邦的现实。

一个人做事厉害没有用，关键是自己是否有不可替代性。没有不可替代性，被替代是迟早的事。

不要痴迷于自己曾经的辉煌，放下自己，接受自己遭遇了重大职场危机的现实。就业形势严峻，找机会让自己生存下来，不执着于自己过去的薪水和职位。就像初入职场的年轻人一样，先生存再谋求长远发展。

不破不立，对过去归零，把脚踩在地上，再次出发。

第二：重塑信心

现在社会上的很多中年人比较消沉，不少人从35岁就开始担心职场危机，想转型，但是缺乏信心。

前几天给一个35岁的伙伴做职业规划。他想转型，因为之前的行业发展已经见顶，幸运的是他有基本的转型方向，但是迟迟没有实际行动，因为已经35岁，担心失败。

问题是， 35岁觉得晚的话，难道等到45岁再转型吗？

对他来说，不是要不要转的问题，而是如何转的问题。认清形势，越早行动越主动，抱有必胜的信心。

除了胜利已经没有出路，只要横下一条心，未来还有至少25年的职业生涯，只要你想，肯定能成功，也必须成功。

曾经的烟草大王褚时健，古稀之年入狱，75岁东山再起。2002年，与妻子在哀牢山承包荒山开始种橙子。2012年11月，85岁的褚时健种植的“褚橙”通过电商开始售卖，褚橙品质优良，常被销售一空。褚时健成为“中国橙王”。

想好了，就去做。

相信自己，就能成功。

无所谓失败，大不了，从头再来。

巴顿将军有句著名的名言：衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。

我们处在一个快速变化的、不确定的世界里。遭遇中年危机是必然的，硬性重启（失业）要付出一定代价。

泰戈尔说：如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过星星。

归零心态，重塑信心，再次出发，还有很多事情可为。

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Mr.zhu

2025-05-02 21:07:29