茶是中国的国饮，喜欢的人很多，但要说真正懂茶，却并不一定。很多人喝茶，经常会走进一些误区之中。不但浪费钱，还找不到喝茶的真正意义。今天，我们就一起来聊一聊喝茶的6大误区，看看你占了几个？

第一，过于追求新茶或老茶。

在6大茶类中，除了黑茶白茶和部分乌龙茶外，绝大多数茶都应该喝新茶。尤其是像绿茶和黄茶，通常以当年春季采摘下来的新茶最好。但是新茶刚上市，其实不应该急着喝，买回来后应该稍微放一放，10天半个月之后再喝，香气更佳，滋味更好，而且还不容易上火。因为刚上市的新茶，火气十足，喝多了确实容易上火，甚至还可能由于刺激性较大，引起肠胃不适。

而对于能够长时间存储的普洱茶和老白茶，也并不是越陈越好。一般而言，正常存储5年以上的老茶，口味香气已经开始充分转化，到了10年以上，基本变化就不太大了。如果存储时间过长，存储条件又不太好，不但不利于茶叶的转化，还有可能出现一些问题。经常喝这种茶，对身体十分不利。

第二，过于追求高价茶。

茶叶是商品，一份价钱一份货。好的茶价格相对来说肯定要贵一些，比如说像明前西湖龙井，正常市场零售价都要8000到1万元。但是，喝茶是一个非常私人化的事情，每个人的品饮体验和购买的标准不一样，所以选择的茶叶也应该不同。

对于习惯喝浓茶的老茶客，让他去买几千块钱一斤的明前茶，根本喝不惯。所以，并不是越贵的茶叶就一定越好。只有适合自己的才是最好的，搞清楚这一点才能真正算得上会喝茶。

第三，浓茶能醒酒。

这是很长一段时间以来，绝大多数人都认可的一个误区。很多人饮酒之后都喜欢泡一杯浓茶，希望用它来解酒。事实上，这种做法是错误的。浓茶不但不能解酒，反而有可能加重身体负担，特别是肝脏不好的人，更不能喝浓茶来解酒。

严格意义上说，茶叶解酒就是一个错误的说法，浓茶不能解酒，淡茶也不能解酒。这个误区大家一定要记住，以后千万不能犯，要对自己的身体负责。

第四，一定要洗茶或一定不洗茶。

茶叶喝之前到底要不要洗茶？这个问题的争论由来已久。在我看来，类似绿茶黄茶等不发酵或轻微发酵的茶类，都可以不用洗茶。因为这种茶只能泡两三次而已，茶叶中的精华物质都在第1泡里，如果洗茶倒了之后十分可惜。

而对于普洱茶或老白茶，因为存放时间较长，茶性苏醒缓慢，在冲泡之前最好洗茶。严格意义上而言，老茶冲泡前的洗茶应该叫做醒茶，让茶性充分苏醒，以达到更好的品饮体验，同时去除茶叶中的一些杂质，这才是醒茶的目的所在。

第五，整天不换茶。

有些茶友喝茶时，喜欢放很多茶叶，从早上开始泡，一直喝到晚上，一整天都不换茶。这样看起来省茶，但实际上不利于健康，更不利于养生。因为一杯茶从早到晚长期冲泡，有可能导致重金属物质的析出。

同时还有可能落入灰尘和滋生细菌，这些都是对健康不利的一种饮茶习惯。另外，长期闷泡的茶叶，茶汤过浓，这也是非常不好的一个习惯，喝茶的人应该尽量避免。

第六，饭后一杯茶消食解腻。

有些茶友，喜欢在吃完饭之后，立即去泡一杯茶来喝，他们认为茶水有利于消化，消食解腻，对身体有好处。事实上，这是一大误区。饭后立即喝茶对身体没有什么好处，甚至是不利于健康的一种习惯。

正确的做法是，吃完饭之后，至少间隔半个小时以上，再去喝茶，如果能够间隔一个小时，效果会更好一些。喝茶的时候，要尽量避免喝浓茶，至于原因，上面已经说过。长期饮用浓茶对身体健康特别不利。

总的来说，饮茶是一件既养生又健康的行为，但一定要避免进入一些习惯误区，只有一个正确认识茶叶正确喝茶，才能够把握住茶的精髓所在，才能找到喝茶的真正乐趣。

大家对此怎么看呢？您觉得上面几个喝茶的误区，有没有占上几条？欢迎在下面留言评论说说您的观点。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-10 10:34:33

更新时间：2025-10-19 23:07:04