秋季是最适合养生的季节，而喝茶是最好的养生方法，那秋冬季节喝什么茶最好呢？小编为大家推荐几款

乌龙茶

乌龙茶，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。

菊花蜂蜜茶

做法：将菊花用开水冲泡，服用之前加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

绿茶

中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高

柠檬红茶

做法：将新鲜的柠檬切片之后和红茶一起冲泡，这道茶水不仅具有红茶的浓郁香味，同时还带有薄荷独特的气味，服用之后不仅具有提神醒脑的作用，在寒冷干燥的冬季还具有去除肝火的作用，还能够快速燃烧体内的脂肪。

Mr.zhu

2025-05-08 07:19:48