每个女生都有着一双水晶鞋的梦，但是对于鞋子而言，不是每一双都能给人很好的脚感体验。

事实上大多数的鞋子，给人的触感反而是挤脚、磨脚、显胖、显得脚背高。那么，选择一双合适又舒适的鞋子就尤为重要。

本期，我们就根据一些脚形来说一说，如何通过鞋子的设计、高度，以及基础鞋型，来说一说，关于选择鞋子的小技巧，一起来看看吧！

常见的脚型及缺陷

高足弓，脚背显得高

关于如何选择鞋子的问题，其实一般和脚趾倾斜的方式联系不是很大，反而跟你的脚型关系有很大联系。

比如比较常见的，高足弓的问题，这种算一种脚型缺陷，也就是你穿鞋子足弓会比较高，让你穿那种系带的鞋子，会显得脚背很勒，不舒服。

扁平足，不能穿一般的鞋子，穿久太过累脚

扁平足一般就是脚底内侧的足弓弧度小，导致我们的脚底和地面贴合的角度很高，这样需要选择一双做工较为舒适的软鞋，才能让自己穿鞋子，走路的时候不是太容易累脚。

脚宽，导致穿鞋容易挤脚

这种就属于典型的脚型宽大，需要穿一些鞋型宽松的鞋子，穿起来走路才不会显得挤脚。

鞋子选款的小技巧

1、如何通过鞋子宽窄如何选款式

那么，我们日常如何看鞋子宽窄呢，直接看它们鞋头到脚心的连接处就好了。

一般来说，宽的鞋子，它们脚心的宽度基本上是两道平行线，会看起来较为笨重，而比较窄的鞋子，她的鞋头部分就是一个向内交叉的设计，整个鞋型会显得小巧而精致；

宽一点的鞋子，比如这种精巧的玛丽珍鞋，就是典型的鞋型比较宽的鞋子。这种鞋子虽然看起来较为笨重，但是穿起来对脚型的限制不大，反而会比较舒适，同时也比较好搭衣服。

而这种普通的乐福鞋，为了追求鞋型流畅感，反而更多的是较窄的设计，虽然穿起来比较秀气，但是，对于脚宽的女生来说反而不够友好。

2、脚背高，如何选鞋子

脚背高的女生来说，穿鞋子很容易造成臃肿感，同时款式不对就会显得很勒。那么就需要注意，不要选择这种浅口的，且开口很大的鞋子。不如，就是综上所述了。

这种浅口的鞋子，会挤压你的脚趾，同时露出你整个高脚背，从背面来看，不仅显得紧凑，还特别难看，肉感十足。

可以选择这种乐福鞋，他会把你的脚面包裹起来，同时乐福鞋本是里面的容纳就比较大，所以穿起来不会显得脚背高。同时也可以选择这种V形开口的鞋子，在视觉分解你的高脚背。

3、扁平足如何选鞋子

扁平足是因为足弓塌陷，导致的结构改变，所以，为了维持脚的正常水平，不要选择传统的平底鞋或者是高跟鞋，否则会加重。

尽量选择一些高足弓的鞋，好的运动鞋一般足弓都比较高，所以如果你是扁平足的话，可以选择这种舒适，足弓又高的鞋子，穿久了也不容易累脚。

还有一种方式就是，买高足弓的鞋垫，这种有卖的，用了这种鞋垫，就可以穿那些好看的鞋子了。

时尚又百搭的鞋子推荐

小白鞋

小白鞋的优点就是百搭，不管是搭裙子，还是裤子，还是西装等，都会和服饰的风格所适配，从而增加整体穿搭的时尚度。而且小白鞋他本身的色系就是白色的，所以穿起来会显得比较阳光又减龄。

简单款的单鞋

单鞋的设计都很淑女，整体的款式不会太挤脚，穿起来也很轻便，同时因为款式比较多元化的原因，所以很受现在女生的喜爱，对于搭配也不是那么挑剔。

圆头鞋

圆头鞋的设计特点，就是脚掌部分是一个比较宽的椭圆，他不会因为像方形鞋那样因为有棱角，所以容易让那些拇指外翻的脚型受到挤压，反而因为圆形本身的包容性，会让他穿起来在脚掌的部分有一定的空隙，反而会让脚更加舒适。

鞋子的款式还是要多去实体店去试，然后再选择一些适合自己的搭配技巧，才能找到适合自己脚型的鞋子。

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作者：Mr.zhu

发布时间：2025-04-28 20:25:48

更新时间：2025-09-08 07:36:02