小丁今年28岁，他从大学本科毕业后已经工作了五年左右，职业是技术研发。

因为五年来都在一个公司，薪资的变动也不是很大，最近收到猎头的电话邀约，他真的动了跳槽换工作的心思。

此次跳槽的主要目的自然是追求更高的薪资，经过了两轮面试，小丁距离拿到offer仅相差一步，那就是薪资谈判呢。

由于对方HR已经和他约了时间，小丁希望听听我的建议，一般跳槽时该提多大的涨薪幅度较为合理呢？

作为多年的HR，我给了小丁三点建议。

一、结合自己的市场行情来涨薪

跳槽的时候，薪资的涨幅并不是单纯由自己来喊价。

举个例子，某人原先的公司月薪5000，他很希望工资上涨到一万，虽然这样的愿望非常美好，但是市场上若没有企业愿意开除一万的工资，那也是空欢喜一场的愿望。

所以跳槽的时候要提涨薪，最靠谱的办法就是了解自己在市场上的身价情况。

在此，给大家分享两个技巧。

第一是寻求猎头朋友的建议。

因为做猎头工作的人，对于候选人薪资的敏感度比较强，他们很了解你这样的履历去市场上求职可以拿到多少的薪资。

可见，平时身边认识一两个靠谱的猎头朋友有多么重要。

第二是可以自己到人力资源市场上进行一轮求职探索。

我身边就有几个朋友，每次跳槽前不急着确定offer，总会愿意多看几家公司，比较对方大概能开除的薪酬水平最后来敲定自己的薪资。

通过上述两个方法，我相信会比较科学地来确定涨薪的幅度。

二、参照公司内部同岗位人员的薪资上限水平

有的人希望跳槽后实现涨薪，主要的原因是内部薪资水平的不公平导致的。

举个例子，小丁做技术研发的工作，在原来公司月薪8000，可是他同部门做研发岗位最高薪资的人可以达到月薪1万2，那么小丁跳槽出去可以参考的标准就是1万2。

当然，要提出按照同岗位最高薪资的水平去应聘，也是需要具备条件的。

首先，你的岗位技能价值基本也达到了原先身边那个最高薪资同事的水平。

若差距太大，面试起来很快就会暴露短板，提薪资再高，意义也不是很大。

其次，同事拿到高薪并不是水分很大，也就是说这个薪资是公司经过了市场评估以后科学给出的标准，而不是某些特殊原因给予的。

举例来说，以前我公司有个关系户，能力不怎么样，可薪资却拿的是全部门最高，这样的薪资显然水分很大。

三、拥有核心竞争力的人，可以翻倍涨薪

在职场上，许多人觉得跳槽薪资涨幅是不宜过高的，比如涨个20%-30%就可以。

但实际上，一些成功人士的职业生涯轨迹中，薪资不是呈现一个缓慢增加的趋势，即并非按照每年上浮10%这样去变动。

我身边有个上市公司的高管，他的薪资就是大概每3-5年翻一倍乃至N倍的速度在变化。

这样的原因是他每过几年就有了不错的沉淀，在工作上业绩突破。

所以我告诉小丁，跳槽出去前先评估下自己在专业方面有了什么样的进步，只要提升较大，且拥有拿得出手的成绩，我相信跳槽涨薪完全可以有翻倍的机会。

特别是在某些行业，特殊人才比较稀缺，这种机会下薪资的想象空间就非常大！

写在最后

跳槽时该如何提涨薪，我觉得那算是一个伪命题。

如果有很好的能力和价值，薪资空间会非常大。但若没有什么进步，只是因为跳槽就期待涨薪的，我认为完全是听天由命，看运气了，甚至降薪都可能发生。

各位朋友，您对此怎么看待呢？

Mr.zhu

2025-05-09 20:16:29