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现代社会中，总有人把自己不善交际的表现，称为：社交恐惧症。

社交恐惧症，仿佛已经成为万事欠佳的良药，也像是一块挡板，完美掩盖了自己在社会交际中，情商不够这一事实。

那些擅长人际交往的人，并非都乐于交际，他们通常是情商足够高，足以应对那些常人疲于应付的人际关系。

无论你再怎么厌烦编织自己的人际关系网，你终究是一个社会人，社交无处不在。

如果你真的不太懂得如何搞好社交，那么以下这两个忌讳，一定要了然于心，至少不要去触碰。如果你一条没中，就说明你的情商还算不错。

一：成熟且情商高的人，不会让情绪左右行动

经常听见有人说，自己要学会做一个不动声色的大人，为什么成熟的人都懂得不动声色呢？其实，成熟的人都不会被情绪控制，而是努力去做情绪的主人，只有小孩子，才会把内心的喜怒哀乐表现在脸上。

越长大越发现，成长的第一步，就是自己面对所有的事情，并且能够独自消化所有的不良情绪。

小时候不开心了可以哭，长大之后就无法再肆无忌惮地表达悲伤了，思想不成熟的人，喜欢沉浸在自己的悲伤中无法自拔，被情绪影响着心情，甚至无法做好当下应该做的事情。

而成熟的人却恰恰相反，他们会允许自己难过，但绝不会让情绪影响到自己的现实生活，他们总是抽离得很快，或者化悲伤为动力，让自己生活得更好。

心理学上有一个著名的“菲斯汀格法则”，通常被用来作为情绪管理课的第一课。

这个法则说的就是一个叫卡斯丁的人，早上上班前将手表放在了卫生间的洗手台上，被顽皮的儿子弄掉地上摔坏了。

这块手表价值不菲，也是自己最心爱的一块表，因此他大发雷霆。妻子因为他对儿子的态度问题与之争辩起来，就这样，一个美好的早上变得很糟糕。

他连早饭都不吃了，怒气冲冲地摔门而去，直接到公司。

可是等他到了公司之后才发现，重要的文件忘记带了，便立即驱车前往家门，但是家门的钥匙也在那个文件袋里，他只好主动给妻子打电话，让妻子把家里钥匙赶紧送回来。

在他的催促下，妻子急忙赶回，可是因为着急，不小心将路边摊主的小摊撞倒，东西散落一地，她不得不赔偿摊主一笔钱，而她也因为自己缺勤，而扣完了当月的奖金。

卡斯丁也好不到哪里去，等他返回公司之后，因为去得太晚而错过老板的重要会议，被老板痛批一顿，还跟自己的同事闹了口角，心情烦躁到极点。

他的儿子也因为早上被老爸臭骂一顿，一天心情都很低落，导致学校的棒球比赛他表现得很差，惨被淘汰。

而这一切糟糕的根源，就是因为那块被摔坏的手表。

如果卡斯丁当时能够控制住自己的情绪，和儿子讲道理，并顺势教育儿子一下，然后再把手表带去店内维修好，那么一家人也不会有一个如此糟糕的早上，进而蔓延到糟糕的一天。

所以情商高的人，绝对不会被情绪左右自己的心智，进而影响自己的行为，实在是得不偿失。

二：尊重他人和自己的差异性，不是所有的鱼，都生活在同一片海里

世界上并无两片相同的树叶，也不会有两个一模一样的人，哪怕是双胞胎，他们的内核也绝不相同。

所以才会有动物世界里，鲸鱼为了寻找和自己同样能发出52赫兹，并且在同一频率的同伴，一直在深海里潜伏，可是却始终找不到与之发散出相同频率的另一条鲸。

因此，情商高的人，不会强求任何人和自己同频，并能尊重对方的不同，理解人与人的差异性实属正常，完全一致才是有问题的。

我曾见过那种极其清高的人，认为自己是最独特的，自己的想法是最正确的。

如果身边有人发表了和他不一样的观点，他便会对此嗤之以鼻，十分看不起别人，认为别人的想法幼稚且可笑，他的口头禅就是：我不这么认为。

这样的人，很显然是无法融入社会群体的，他接受不了大家的差异性，总是反对别人的想法，还喜欢强迫别人接受自己的观点。

这样的人，发自内心觉得没有人适合跟自己做朋友，再直白一些的说法就是大家都不配，他始终带着“众人皆醉我独醒”的眼光来审视别人，这令大家觉得很不舒服。

和情商高的人相处，无疑是如沐春风的，他们有自己独立的思想，遇到问题也会发表自己的见解和看法。但是，他们并不会强迫任何人附和自己的观点，他们只是互相交流。

同样地，他们也尊重任何人的意见，哪怕和自己完全相反也没有关系，遇到比较好的意见，他们还会主动采纳。

不是所有的鱼都生活在同一片海里，你头顶的天空晴空万里，不代表全世界都是白天，说不定你的对立面，正繁星闪烁。

不是所有的人，都可以在同一轨道行走，迎面而来的人，未必就是自己的宿敌。要学会接受与自己完全不同的人存在，正因为如此，世界包罗万象，精彩纷呈。

就像古时百花齐放的文化环境，铸就了各种派别的诗歌。

学会提高自己的情商，不是为了应对各种社交关系，而是在需要的时候，不会显露出自己的境界有多低。

一个思想成熟的成年人，即便情商没有很高，也一定要懂得，不被情绪扰乱心智，影响自己现实中的行为，可以很快地消化不良情绪。

除此之外，也要懂得尊重个体的差异性，这往往是一个人心胸宽广的体现。

正如村上春树所说：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活。

你要听话，不是所有的鱼都生活在同一片海里。”

END.

Mr.zhu

2025-05-11 16:56:25