春天，柳絮、花粉过敏！

夏天，紫外线过敏！

秋天，换季过敏！

冬天，寒风过敏！

......

过敏体质人士真的太难了！

每年的7月8日为“世界过敏性疾病日”。过敏性疾病已成为21世纪常见疾病之一，影响了全球约25%的人群。

过敏已从一般疾病上升到影响广泛的公共卫生安全事件。是什么原因让人们饱受过敏之扰？过敏有哪些症状？过敏又该如何预防？

（视觉中国）

何为过敏？

过敏，指机体对某些抗原初次应答后，再次接触相同抗原刺激时，产生以机体生理功能紊乱或组织损伤为主的一种特异性免疫应答。

简单讲就是身体免疫系统对某种本无害的物质“防卫过当”的过激反应。

比如：

不过敏的身体免疫系统遇到花粉——“啊！花好香啊！”

过敏的身体免疫系统遇到花粉——“前方高能！敌军来袭！全军出击！”

然后就开始打喷嚏、流眼泪、起疹子等！

（视觉中国）

过敏有哪些常见表现？

过敏的常见表现有：

常见的过敏大部分反应较轻微，症状会在数天内逐渐消失，不需要过度治疗。

但一些严重过敏反应，虽相对少见，但若引发过敏性休克，治疗不及时可有生命危险！

过敏体质简单自测

以下情况如果你符合超过3个，就很可能属于过敏体质。当然，这只是简单测试，最靠谱的方法还是去正规医院检查“过敏原”！

有哮喘、过敏性鼻炎等家族病史；

经常出现严重皮肤瘙痒，患湿疹、荨麻疹等皮肤病；

经常出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞鼻痒、咳嗽喘息等；

季节交替、寒热交替时期会有不适（起疹子、咳喘、鼻塞流涕等）；

每次烫发、染发，药水染膏接触头皮会起红疹；

每次更换护肤或化妆品，皮肤经常会过敏；

经常出现不明原因的腹泻、腹痛等腹部不适。

过敏体质应该注意哪些过敏原

为了防止过敏反应发生，找到引起症状的过敏原十分重要。

（视觉中国）

生活中，常见的过敏原主要有以下5类：

吸入性

花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、尾气、煤气、香烟等

食入性

牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、酒精、消炎药、葱、姜、蒜等

接触性

冷热空气、紫外线、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等

注射性

青霉素、链霉素、异种血清等

自身组织抗原

精神紧张、工作压力、微生物感染、电离辐射、烧伤、外伤或感染等

以下几种物质，属于过敏体质的人要警惕：

食物性过敏原（77%严重过敏由食物诱发）

药物过敏原（7%严重过敏由药物诱发）

过敏能根治吗？

答案是不能，但可以减少发作，甚至不再发作。

过敏为什么总是反反复复发作？

首都医科大学附属北京朝阳医院怀柔医院皮肤科执行主任张海红表示，通常大家所说的过敏，多属Ⅰ型速发型变态反应与Ⅳ型迟发型变态反应，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、荨麻疹等。

过敏体质的人接触使之过敏的特异性过敏原是过敏发生的必要因素。如果反复接触，则过敏反应反复发作，甚至一次比一次严重，最严重者可发生过敏性休克乃至死亡。

但如果能够积极寻找并避免接触过敏原，或者针对某种过敏原进行脱敏治疗，则可以大大减少过敏反应的发生，甚至不再发病。

过敏人群要做好哪些防护？

容易过敏的人，需要日常有所警惕，做好防护：

• 去正规医院做过敏原检测，远离明确的过敏原，在医生指导下准备相应的抗过敏药物

• 每当换季在户外活动时做好防护措施，早晚进行鼻腔冲洗等预防性措施

• 定期室内清洁，清洗枕罩被罩等床上用品

• 谨慎使用药物，某些药物使用前需做皮试

Mr.zhu

2025-04-30 12:10:36