前两天我看到刚来两个月的设计实习生小雨又在搬材料，就知道老陈又在瞎使唤她了。

趁老陈不在我跟小雨说：你是来当设计师的又不是来当苦力的，为啥老陈让你干嘛你就干嘛？

小雨苦笑着说：老陈不是前辈嘛，帮帮忙无所谓.，而且，我也不知道怎么拒绝啊。

帮帮忙倒是无所谓，但是我已经数不清这是她第几次给老陈帮忙了，小雨要是再不懂拒绝别人，早晚被职场吃干抹净。

一、不会拒绝别人，总是在吃亏

人在职场，不会拒绝别人一定会吃大亏。

（1）被人占便宜

我在上一家公司的时候，公司有个同事叫老刘，他性格也特别软弱，很多人大事小事都丢给他做，就连公司主管也默认这种行为。

我当时特别纳闷，还替老刘打抱不平，结果他们一副很不在乎的表情说：老刘是个“老好人”了，而且能力也强，能者多劳呗。

我问老刘，他们都说你“能者多劳”，那你“多劳多得”了吗？当时没有一个人说话。

老刘真的被“老好人”这个标签拖累太久了，因为经常响应老板的号召加一些不必要的班，导致女朋友跟他分手了。结果做这么多事，他每个月的工资也就象征性地比其他同事多一百块钱。

所以，在职场，所谓“能者多劳”根本就是伪命题，这只是同事老板用来压榨你的无耻话术而已。

（2）领导最讨厌“老好人”

我所在的上一家公司没多久就倒闭了，还好我那时早就辞职了，不过据说是管理层出了问题，想想也是这样，一个以“能者多劳”来压榨员工的公司怎么可能做的长久呢。

毕竟，真正聪明的老板都会杜绝公司里有“老好人”的存在。

肯定有人要说了，“老好人”做事多，手脚勤快，领导怎么会不喜欢？

这是因为，一个“老好人”有可能会养出十几个懒虫。

就拿我现在的公司打比方，我们主管在我刚进公司时就非常明确的跟我们讲过，要明确任务，细化任务，是谁的事情就必须由谁来做，一般情况下不许互相帮忙。

并不是说公司的企业文化不够团结，而是因为一旦出现某人帮某人完成任务的情况，就很有可能导致两个人的工作效率都下降。

“老好人”因为同时做两份工导致工作质量大不如前，“懒虫”因为有人帮忙做产生严重的惰性和依赖性。

长此以往，公司必然不能良性发展。

所以说，凡是有头脑的领导都不会希望公司有“老好人”存在的。

（3）不会拒绝让你越来越平庸

《天下无贼》里有句经典台词：“二十一世纪最缺的是什么，人才。”

而判断一个人是不是人才则取决于他能力的稀缺程度。

当今职场，大多数人都是专业性人才，如何让自己的能力在同事中变得突出，这就需要你的专业化比别人更加突出，而对所有事情都“大揽大包”的老好人显然做不到这一点。

冯梦龙在《古今小说》里说过，将在谋而不在勇,兵在精而不在多。

培养能力就好比杨兵，并不是越多越厉害，而是越精越厉害。

许多不敢拒绝别人职场老好人总以：“做得多，学得多。”来安慰自己，实际上这都是假的。

二、走对这三步，学会拒绝还不得罪人

那么我们到底应该怎样拒绝别人呢？

（1）判断需求的合理性

在《人间失格》中有这么一段话：我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

很多人都和《人间失格》中的叶藏一样，害怕因为自己的拒绝导致与朋友同事之间产生嫌隙，其实大可不必。

你这辈子会遇见很多人，但不是每个人都得去无限制的满足，也不是每个人都会给你带来回报，所以，我们要学会对他们说不。

更何况，那些总让你帮忙，不帮就翻脸的人真的是你的朋友吗？

当我们面对对方抛来的任务时，先不要忙着答应，也不要马上拒绝，我们要先判断它的合理性有多少。

第一梯度的合理性，叫做“本职工作”。

第二梯度的合理性，叫做“潜在利益”。

第三梯度的合理性，叫做“与我无关”。

当你发现这个任务位于第一梯度时，请务必马上去做，位于第二梯度时，可以做但不用紧逼自己，位于第三梯度时，我劝你省省力气不要做。

很多时候，我们的精力都花在了维护第三梯度上，将气力白白浪费。

好，判断出了需求的合理性，现在具体应该怎么拒绝别人呢？

（2）用建议代替帮忙

俗话说的好，授人以鱼不如授人以渔，你帮人做事，不如教别人如何做事，这样他既会感激你也不会一直来烦你。

一般如果别人找我帮忙，我不会第一时间上手，而是帮他分析这件事到底什么地方很棘手，给他相应的建议，告诉他他应该怎么去解决。

如果对方执意“请”你亲自动手，那大概率只是因为他自己懒，而且把你当做免费劳动力了，这种人一般都很自私，而且很懒，大可不必理会。

（3）降低对方的期待

降低对方的期待算是最温和的一种拒绝方式了。如果你实在拒绝不了对方的请求，那就先答应下来，不过告诉对方，“行，我可以帮你这个忙，不过不保证质量哦，出什么岔子可别怪我。”

一般来说，如果对方还比较在意这件事，那他就不会执意叫你帮忙，转而亲自上手，但如果他真表现出不在乎，那你就随随便便帮他一下，不用太上心，如果最后效果他不尽如人意，那既不能怪你，也给了他一个教训。

人在职场，永远都要记得自己有拒绝的权利。

三、写在最后

人在职场飘，哪能不挨刀，不会拒绝的老好人，挨了一刀又一刀。

学会判断需求的合理性，用建议代替帮忙，降低对方的期待，走对这三步，学会拒绝还不得罪人。

Mr.zhu

2025-05-31 09:31:13