大家有没有年龄焦虑呢？一年一年过去，身体、颜值大不如从前，即便脸上没有长出难看的皱纹、肚子上也没有堆积大量的赘肉，但看着镜子里的自己，还是老气横秋。

其实，年龄从来都不是大家变美路上的敌人，往往是那些容易让大家忽略的地方才显得人很丑，下面这3个特征大家看看自己中了几个，有一个就很拉低气质显老！

一、有这几个特征，拉低颜值看着很丑

特征1、发腮

发腮是很多女人都逃不开的问题，甚至连女明星都中招。那么什么是发腮呢？发腮就是指下颚角变宽，腮帮子逐渐外扩，使得脸型变方、模糊整体的线条。

发腮后，不但会显得人胖了很多，面中的肌肉下垂明显，重心整体下移，看着十分显老。像刘亦菲等人，年轻的时候脸型非常完美，骨骼感很强，脸部线条流畅柔和，衬得人仙气飘飘，但经历了中年发腮后脸部凹凸不平，下颚角宽了不少，一下子老了好几岁。

特征2、法令纹明显

法令纹是在鼻子与嘴巴之间的一种纹路，当年纪大了之后，皮肤的胶原蛋白流失，弹力下降后，法令纹会逐渐变深，法令纹越来越明显，显得人很凶。

想要避免法令纹加深，建议从下面这几个角度改善：

①睡觉姿势:尽量平躺，浑身睡觉会使得面部像中间的挤压更加明显，长时间这种睡姿会使得法令纹逐渐加深。

②不要大哭大笑:大哭大笑、面部表情丰富，无意当中会促进法令纹的产生，使得法令纹越来越明显，而面部表情少一些，没有什么变化可以削弱这种存在感。

③做好基础护肤:平时大家在基础护肤的时候一定不要忽略法令纹，如果法令纹纹路有些清晰，可以尝试涂抹眼霜等。

特征3、胸部下垂

胸部下垂对人的影响还是挺大的，一方面胸部下垂后穿衣服没有型，上半身鼓鼓囊囊地很容易显胖，特别是穿紧身的衣服，胸部超级明显，十分显老臃肿。

胸部其实就是脂肪的填充物，上半身70%的脂肪都集中在胸部，从侧面看胸部隆起，凸显了曲线感，前凸后翘十分性感。但胸部下垂后，会有明显的向下的走向，容易显得人很胖。

改善胸部下垂，从以下几个方面入手：

tips①：换调整型内衣

很多人胸部下垂明显都是内衣没有选好，尺寸不合身、弹力差没有支撑力等等。所以建议大家选择合适尺码的调整型内衣，罩杯设计更加科学，穿起来舒适立挺，尤其是加宽的肩带，增加了支撑力穿起来更有型。

tips②：多做运动

想要改善身材缺点，还是要加强锻炼。改善胸部下垂，可以尝试多做平板支撑，锻炼上半身的肌肉，增加立挺度。每天做10-15组就好。

二、从穿衣、发型等角度出发，扬长避短展现年轻活力

part1、穿衣篇

①利用穿搭原则扬长避短

◆个子矮、身材比例不好:上短下长拉伸身形

想要显高挑的女人，可以试试上短下长的穿法，用短上衣与长下装的组合，拔高腰线，调节身材比例，使得上半身与下半身的比例接近于三七分，视觉上更显高挑。

✓上衣塞下装

不管什么版型、什么款式的上衣，通通将衣摆塞进裤腰里，轻而易举的将腰线拉高到最细的胃部和肚脐附近，利用宽松的下装进行对比，宽窄线条之间的反差感十分明显，进而给人十分苗条的感觉

✓裤腿卷起

长裤、拖地长裤的穿搭，要记得将裤腿向上卷起，露出一截纤细的脚腕，进行一定的留白，既可以保证下半身的轻盈感，还可以用脚腕增加腿部的长度，进而给人身材高挑纤细的感觉。

◆肩膀宽、脖子粗:拉长颈部线条

肩膀宽，脖子粗的人看起来上半身特别的壮实，即便没有多少赘肉看起来也很胖。为了削弱这一缺点，最好在上衣的选择上多花心思，比如一些显瘦的设计削弱肩膀宽度，拉长线条格外显瘦。

●大领口上衣

保款脖子粗的女人建议多尝试大领口的上衣，将颈部的线条以及锁骨完美的展现出来，拉长纵向的线条比例，进而缩紧肩膀宽度，拉长脖颈长度，弱化缺点，比如V领衬衫、大方领T恤、U领打底衫等等都是不错的选择。

●加入显瘦条纹

视觉上的宽度可以用笔直流畅的纵向线条来削弱，除了上衣款式的选择，图案也同样重要。相比横向明显的案，纵向的条纹会更加修饰身材一些。比如细腻条纹衬衫、T恤等，在分布密集，宽度大小已知的条纹图案衬托下，视觉上显瘦好几圈。最重要的是条纹图案比较简约，不会加重上半身的重量。

part2、发型篇

①用刘海修饰一切面部问题

发腮、法令纹明显等等脸部上的缺点会被无限放大，显老土气，大家可以通过刘海来扬长避短。

八字刘海:轻薄、时髦，两侧留下一缕碎发，微微带些弧度，可以很好的修饰颧骨往下的线条，对于颧骨高、苹果肌明显下垂的女性很友好。

空气刘海:空气刘海也称为万能刘海，不管是直发还是卷发，有它通通可以修饰，空气刘海能够瞬间缩短脸长，增加脸部的曲线，进而显得更加减龄年轻，与传统的齐刘海不同，空气刘海强调中间短，两边长，形成一个明显的层次，增加修饰脸型的效果。

②头发长度选择要慎重

头发的长度会影响一个人的观感，比如个子矮的女人留披肩长发，容易压个子，显得人更加的矮小。

160左右:长度在齐肩位置会更好，有利于拔高个子，头发软塌、发量少的女人，卷发＞直发，时髦洋气

165＋:短发长发都可以完美驾驭，但要注意整体的层次，用层次打造轻薄感，看起来更显高挑。

上面3个比变老还可怕的特征，你中了几个呢？欢迎评论区讨论！

Mr.zhu

2025-04-27 15:40:07