发型在一定程度上就是第二张脸，对女性朋友来说，谁都想拥有一头顺滑靓丽的秀发。但是很多时候头发并非如此，更多的是掉发严重、瘙痒、毛躁等问题频繁发生，其实要想让头发又柔又顺一定要注意日常护理，保养好头皮、头发即可。

一个步骤，一种习惯，会直接关系到发丝的命运，不过只要稍加调整，惊喜就会层出不穷。今天带你了解洗护误区，教你掌握正确的洗护方法。

误区1：洗发前梳头不如湿发后梳头？

正确做法：洗头前需先用梳子把头发梳顺，既可避免洗头时都发打结，同时又可以按摩到头皮。

误区2：多梳头有利于头发生长？

正确做法：适度梳理头发，力度得当，就能够起到促进血液循环的作用。

误区3：每天洗头可以控制油脂？

正确做法：不同的发质，洗头的次数和方法也不一样；油性发质-夏天一天1次，冬天隔天1次；中性发质-夏天隔1天洗1次冬天隔2天洗1次；干性发质-2-3天洗一次即可。

误区4：“搓”头发干得快？

正确做法：用毛巾轻轻地将头发多余的水分按压干。 

误区5：吹风机靠得很近？

正确做法：吹发时，最好是分区吹干，从内而外，从上而下地吹。吹风机不能离头发太近，否则温度过热会让发质受损严重。让吹风机保持15cm-30cm的距离来将头发吹干。 

误区6：食补也能补头发？

正确做法：认真做好头皮抗衰护理，由内而外的养护头皮，只有头皮健康，头发才能健康。 

误区7：吃黑芝麻，补头发黑色素？

正确做法：黑芝麻当中的黑色素，是类似于花青素的黄酮类物质。而我们人体当中的黑色素，是由“黑色素细胞”合成的一种氨基酸衍生物，跟黑芝麻当中的黑色素完全不是一类物质。所以说，吃黑芝麻能让头发变黑的说法是不科学的。，最好的方法就是注重头皮健康护理。 

误区8：使用卷发棒等热工具前，不做保护工作？

正确做法：在使用之前应喷上热保护喷雾来给头发加一层保护膜。另外，吹干头发时，最好让头发尽量的自然干燥，将头发吹至微干即可。 

误区9:洗发时在头发上打泡沫

正确做法：洗发水一定要在手心打泡沫，挤在头发上再揉，头皮容易残留洗发剂，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，很难起到保护作用；如果泡沫不太好打，可以先滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。 

误区10:把头发堆在头顶揉洗

正确做法：从上至下捋头发清洗，要谨记从上至下捋着头发洗。这效果很好，洗出来的柔顺感堪比使用护发素，洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。 

误区11:少洗头皮，头发就能少掉点儿

正确做法：脱发就应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓 。 

误区12:偶尔少用一次护发素

正确做法：洗加护绝对不分离，因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本无大成效，严重的是这种伤害是累加的。 

误区13:头发还在滴水，就抹护发素

正确做法：用护发素前一定擦干头发，洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。 

这些都是我们常见的洗发误区，不知道你中了几个呢？希望今天的护发知识，能够教会你正确洗头，养成一头健康蓬松秀发。

Mr.zhu

2025-05-10 20:52:52