深秋怎么穿才又暖又美？我总结了“叠穿方案”，有温度也有风度

寒露意味着步入了深秋，在这个时节，雨水能量会加重，气温会持续走低，寒光四射的天气，已然悄悄来临。

一场一场的秋雨袭来，再配上那丝丝入骨的凉风，这样极端的天气状况无疑给我们普通人群带来了众多的穿衣考验。前几天还在穿的薄衫、小裙子、半截袖，现在已经完全不能满足北方天气的温度了。

但不要以为寒冷天气就一定与时尚无缘。借助于叠穿搭配，普通人群依旧可以拿捏时髦造型。深秋怎么穿才又暖又美？我帮你总结了“叠穿方案”，有温度也有风度。

方案一：掌握深浅配色密码

色彩是叠穿搭配的头号难题，配色决定着一套搭配的层次感，也决定着叠穿的风格，只要持续攻克了它的难题，造型的和谐感和高级感就已经完成80％了，那么在叠穿中主要应该掌握哪些配色技巧呢？两个公式提供参考：ABA法则、或ABC法则。

▶ABA法则（奥利奥法则）

ABA法则其实也叫做奥利奥法则，大致意思就是：最里层的服装颜色和外套的服装颜色一致，中间夹层的服装配色跳跃，就像是奥利奥饼干的配色。

上图这套Look：黑色的大衣叠穿黑色的高领打底衫，中间用淡蓝色的衬衫作为隔断，就是遵循了这种深浅配色的撞色法则。这种配色技巧视觉上会给人一种和谐呼应的既视感，既时髦又用心，是最不会出错的配色技巧。

总有一些配色是天造地设的一对，比如米色和浅褐色，这两种色彩在某种程度上说像是孪生兄弟，只不过一个性子偏温润柔和，一个性子偏沉静醇厚，色相相融合的两种颜色，配色在一起自然是格外默契。

一件米色的大衣+同色系的半高领打底衫，中间用褐色作为点缀，全身流淌着安逸柔美的悠远意境，舒适与优雅和谐共处，延伸出一片赏心悦目。叠穿并不一定要大张旗鼓才算是好看，选择色泽相近、色彩对比度不高的同色系搭配，其实更能给人一种风轻云淡的时髦。

▶ABC法则（由浅入深、或由深入浅）

ABC法则指的是：叠穿的单品配色按照由浅入深、或者是由深入浅的规律进行搭配。最经典的搭配方式就是彩色毛衣叠穿白色衬衫，让色彩形成自然的渐变规律。

一件香水蓝色的高领毛衣，柔软的质感编织出朦胧的韵味，配合着宽松的版型和细腻的针脚，谱写浪漫柔情的女人味，最后用一件白色衬衫作为内搭和过渡，诠释出毫不费力的都市风时髦。两件单品叠穿时，层次感尤为重要：下摆微微露出一个白边、衬衫的袖口挽上去，这两个细节绝对不容忽视，毕竟它们才是穿出慵懒随性调性的关键。

三层叠穿，颜色差距最好相差大一些，这样看上去会更有层次。比如：深卡其色的风衣外套配上一件纯白色的内搭，高级气派又不失冷淡大气的美感，一件淡蓝色的条纹衬衫化身为最完美的叠穿介质，为简约的穿搭注入斯文中性的气质，让整套穿搭顺其自然地呈现出别样的个性。

因为整套服装的廓形都偏宽松，所以穿搭的风格也明显带着帅气休闲的味道，若是想要穿出更多的专业感，可以保持服装配色不变，但是将版型换成比较修身的，轻松平衡时髦与高级。

方案二：材质的软硬要合理分配

叠穿并不等于乱穿，更不等于任何两件单品都适合组装在一套搭配中。上述两套Look都是外套叠穿卫衣的组合，但是两者给人的感觉却完全不同。

左图中：连帽卫衣的质感是肉眼可见的厚重，单薄的西装外套压不住厚款的卫衣，两者组合在一起，显得穿着者上半身特别熊壮，这还是模特的上身效果，穿在普通人的身上就可想而知了。而右图中，纯棉的卫衣质感偏薄，厚实的羊毛大衣足以将它囊括其中，所以看起来十分和谐。

由此可以推断：想要叠穿和谐有序不混乱，服装材质的厚度就要从外到内依次减弱。外套的面料厚实一些才可以压得住内搭，让整体呈现出和谐质感。

随着气温的骤降，风衣外套摇身一变成为了最受青睐的单品，风衣的质感不算厚，所以它的内搭就不宜选择太厚实的羽绒、丝绒、羊毛等材质的单品，否则就容易显得臃肿。

上图这套Look：一件挺阔的宽松风衣，叠穿橘红色针织衫和蓝色立领衬衫，休闲大气又不失诗性高雅的文艺氛围感，一点点橘色内搭摇曳着时髦旗帜，点亮了整套穿搭，不加粉饰地彰显出浓情蜜意，勾起秋日罗曼蒂克的浪漫意境，从头到脚，都做到了无懈可击，就连穿着者的笑容，都是那么的感染人心。

方案三：长短差异要分层

很多叠穿看起来鼓鼓囊囊的，其实大多数都是因为内搭和外套的长短分层不够明显，如果外套的长度比较长，那么内搭叠穿的服装长度就要短一些，这样看起来才有此起彼伏的轮廓差异，叠穿的效果才能发挥到最大。

反之亦然，如果外套的长度比较短，那么内搭长度就要长一些，只不过这种穿法比较压身高，不适合小个子女生去尝试。

在这套Look中，选择的外套是一件H版型的中长款西装，长度刚刚好遮盖住臀部，视觉上提升视觉的重心，所以内搭一件针织马甲，将下摆塞进裤装中去，瞬间打造出三七分完美比例，白色的飘带衬衫不过就是精美的点缀之物，静静地散发着优雅妩媚的女人味，将简约枯燥的基础款穿搭调和得有声有色。

希望这篇文章可以为大家带来一些穿搭启示，那我们下期再见啦。

文：小艺

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-04-27 12:55:15

更新时间：2025-10-18 06:57:02