01

小时候学过一篇课文《小壁虎借尾巴》。

一只小壁虎，在捉虫的时候，遇到了袭击，它扯断尾巴，逃走了。

看着丑陋的尾巴，它很伤心，于是向小鱼、老牛、燕子借尾巴。它的母亲说：“傻孩子，你回头看看。”

那一刻，它惊奇地发现，又长了新的尾巴。

老师说，壁虎的尾巴有再生细胞，经过不断分化，就能修复尾巴上的创伤。同样，蜘蛛、螃蟹、小龙虾、蚯蚓等，都有类似的功能。这就是动物的“自我修复力”。

看过了动物，再看我们自己。谁都是一边受伤，一边自愈，坚持做个含泪奔跑的人。

尼采在《偶像的黄昏》里写道：“但凡不能杀死你的，最终都会使你更强大。”

人到中年，磨难无法避免，日子还要继续，别人可以送你一程，但是每一步还得你自己走下去。因此，真正的自律，是拥有“自我修复力”。

02

夫妻：在吵闹之中，携手变老。

很喜欢这样一句话：“吵不分，闹不离，吵吵闹闹在一起。”

不管多幸福的婚姻，也会有吵架的时候、离婚的冲动。但是我们仅仅是想一想，然后放下念头，低着头，主动和对方和解。

有一段时间，五十多岁的郑州人苏敏，抛弃丈夫，独自开车外出旅行，引起了大家的注意。很多网友为她点赞，认为她活出了大家理想中的样子。

她在离家的那一刻，说：“我，56岁，可算离家出走啦。”

看过不少的风景，遇到不少的同路人，但是我们终究要回家，要和爱人和解。苏敏也一样，她选择了逃离，但是没有选择离婚。因为人生的后半段，还得有一个人，可以靠一靠。

人到中年，满脑子都是孩子哭了笑了，还有父母老了病了，你怎么能不烦恼。可恶的是，爱人不但不能帮你，反而说风凉话，在钱财方面，也没有达到预期的要求。

如果还没有到离婚的地步，你就得主动修复爱情，因为这个家庭不能散了，余生还没有找到可以相伴一生的人。

和谁过，都是和自己过。唯有你变好了，身边的人才会变好。说不清是什么规则，但是你就得这样做。

03

心态：在辛苦的日子里，向死而生。

很喜欢这样一句话：“人都是环境的产物，不好的环境更能塑造不一样的人生。”

因为困难重重，因此我们更能咬牙坚持，更能体现自己的“不一样”。如果你的人生，一直平铺直叙，反而没有了亮点。

每个人都想活下去，并且活得精彩。但是认真想一想，如果没有低谷，哪能有“风口浪尖”。

哲学家庄子讲了这样一个故事：子桑户、孟子反、子琴张是好朋友。

子桑户过世的时候，孔子派弟子子贡去办理丧事。

子贡走到灵堂，发现孟子反、子琴张在弹琴唱歌，丝毫也不悲伤。

之后，子贡把这件事告诉孔子。孔子说：“他们已经没有生死的边界了，他们的心在和天地一起遨游。”

生亦何惧，死又何哀？当我们到了中年的时候，总有长辈从眼前消失，再也不见；也有一些同龄的人，病入膏肓，或者意外过世。一步一步走向未来，也是一步一步走向生死，为何要人心惶惶呢？

承受压力，接受世事无常，看淡聚聚散散，仍旧保持从容，这样的话，就能够踏踏实实走路了，就知道“活在当下”的意义了。

把手头的每一件事做好，别管明天到底发生什么，不要为昨天打翻了牛奶而哭泣，今天就是最幸福的日子。

人到中年，真的不要有“玻璃心”，应该自我安慰，甚至是自得其乐。心态好，好事自然会发生。

04

圈子：在利益纠缠之中，找到平衡点。

作家尤今写了这样一件事：朋友阿轩花了几年时间，学会了八国语言。

朋友先后当了作家，在旅游部门工作过，还当了一段时间导游。看起来，他真的很厉害，也得到了大家的点赞。

现在，朋友忽然发现，自己对什么都是一知半解的。他学的语言，都不精通，就像溪水一样，没有深度。

一个人，拿起金箍棒、魔杖、梭镖、宝剑......还能有能力去攻击别人吗？恐怕，能够把这些武器拿起来，就已经够呛了。

能够走得远的人，都是轻装上阵。以此可见，能活得好的中年人，都在断舍离，他们并没有很大的圈子，不会迷恋社交。

人到中年，社交的根本是为了得到利益。但前提是——你自己有用。你不能给别人带来什么，那么别人自然不会靠在你的身边。

因此，我们要修复圈子。也就是说，跳出没有用的圈子，加入有用的圈子；减少对圈子的依赖，学会做坚强的自己。有一些朋友，已经断交了，但是后来因为利益，还要再次面对，仍旧要握手言和。

总要在内心找到一个平衡点——利益无法平衡，社会不会公平，我们只能“内心平衡”。社交时，抓住“少而精”三个关键字。

05

梦想：在走了很多弯路之后，找到正途。

小时候的我们，有雄心壮志，要做一个富人，要成为科学家等。

人到中年，身不由己，你做什么都是以赚钱为主，要在人流中找到自己的一隅。

但是你一定要有方向，不管走多少弯路，都不能偏离方向。迷茫的中年人，多半是一事无成的。

比方说，一个热衷于土地的人，就想要当一个农场主，但是他没有钱。因此去打工十多年，有了积蓄之后，就回到老家，开荒种地，建立养殖场。

虽然有十多年，他是走了弯路，但是根本目标没有改变。

做自己最愿意做的事情，最有兴趣，也最容易成功。如果你不是这样的话，人生就会很困顿。

修复自己的梦想，就是反复找回自己的“初衷”，给自己一个长期规划。同时允许自己在半路上偏航。

06

人到中年，如果肌肤擦伤了，隔几天就会结痂，伤口愈合；小小的感冒，不去管，拖一拖也会好......这样的我们，和小壁虎不是类似吗？

生命不止，折腾不息。这是无奈，也是宿命，更是为了改变命运。

自我修复力，本就是一个人对生活压力、人生挫折的“反弹力”。不管明天和意外，哪一个先来，都能接受，都能应对。正所谓，兵来将挡，水来土掩。

《银魂》中有一句台词：“不会有过不去的夜，不会有停不下的雨，只要心中有太阳，我们就可以没有迷茫地活下去。”

愿你我，乘风破浪而行，坚持自愈而生。

作者：布衣粗食。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源于网络。

Mr.zhu

2025-05-02 19:43:31