一言不合就想辞职成常态

前几天，和一个本科毕业的女孩聊天。大学报考的时候，父母固执地给她报考了师范专业。结果，她发现自己的性格根本不适合这种和人打交道的工作。

所以毕业后她选择了做文职，不用和太多人讲话，按部就班地完成工作就好。但是随着日复一日的重复工作，她开始厌倦，渴望富有挑战性的工作。

后来，她应聘到了现在这个公司的市场部。入职半年，又想辞职，觉得工作没意思，自己完全没有动力。

其实，这样的年轻人还有很多。

根据智联招聘《2019职场人年中盘点报告》数据显示：90.4%的职场人在上半年都有过裸辞的念头，一言不合就想辞职成为职场人常态。

其中，看不到发展前景是裸辞主要诱因，有75.8%的人选择了此项，54.9%的人因为工资待遇差想裸辞。这也说明，相比眼前待遇，职场人更在意工作前景，他们最难忍受前景黯淡的工作。

频繁更换工作，工作态度消极，逃避个人情绪，这些都是职业倦怠最典型的几种表现。

职业倦怠的本质，是缺少成就感

曾经在知乎上看到一句话：成就可以带来短暂收益，而成就感却是驱使成就持续增长的源动力。

在我看来，职业倦怠的本质就是缺少成就感。

在一期《圆桌派》节目中，嘉宾分享过这样一个话题：工作中的成就感究竟从哪来？ 许子东老师提到这样一个关于成就感的公式：成就感=能力/理想。

“假如说你的理想是一百，你的能力也是一百，那你的成就感就是1，那么反过来，假如你的理想是两百了，那你的能力还是一百，那成就感就只剩0.5了，你就会有失败感。”

你在工作中想要获得成就感，就要清楚自己的能力和理想在什么位置。当两者同步增长的时候，成就感才会直线上升。反之亦然。

也就是说，成就感来源于两部分：兴趣和能力。

第一，兴趣是工作的根本。

起初，我们为了赶紧找到一份工作会漫无目的地四处撒网，最后糊里糊涂进入职场工作，往往忽略了自己内心真正感兴趣的工作。

但是，时间一久我们就发现做什么都没动力，即使把本职工作做到满分，仍旧无法获得满足感。究其原因就是我们没有从兴趣的角度去选择工作，或者没有把工作当做兴趣去对待。

一个人如果对一件事情毫无兴趣注定是无法获得成功的满足感。

第二，能力是理想的杠杆。

我们常常喜欢谈理想，却忽略了实现理想的能力。一个人可以凭着自己的热情努力工作，获得相对有限的满足。

当你有一天不再满足于当下，就会发现自己能力有限。比如别人为什么可以年薪百万，我工作努力为何还是个月光族？不要以为只是别人运气好，那是不可低估的能力带来的质变。

所以，能力是撬动理想的杠杆，不管你的理想多大，没有匹配的能力，成就感就会成为一个伪命题。

如何找到工作中的成就感？

如何找到工作中的成就感，有这么三个方法，你可以尝试。

1、使用“标杆管理法”设置工作目标

标杆管理法的步骤其实很简单：

[1]不要设立远大虚构的目标，一定要找一个非常具体的人作为你的目标。比如你工作清闲，又羡慕别人业余职业赚钱，那么最快的方法就是找到一个目标，比如一个业内大咖，一个靠副业赚到零花钱的朋友。

[2]找出你们之间的产出差距：比如他做过什么事情，正在做什么事情，有哪些成就；

[3]找出你们之间的产入差距：这部分就是你需要学习的能力；

[4]找出你们之间的渠道差距：专业的书籍和网络课程可以让你深入系统地进行学习；

[5]立马按照以上步骤行动起来。

这个设置工作目标的方法不难，难的是坚持不懈的行动力。无论思想多么清晰，不做就等于零。目标不是靠想象就能实现的，只有按照方法一步一步去行动，一切才有可能。

其次，重新审视工作源动力

如果抛开钱这个衡量标准，你问问自己还有什么值得你继续工作下去的动力吗？工作的回报不是我们从中得到了什么，而是我们成长为什么样的人。

你从工作中学会了什么，和之前比自己有什么进步和优势，这些都是为自己工作能力加分的增值项。多关注行业的学习和公司的经验培训，坚持下来你会有意想不到的收获。

很多职场人士往往忽略了这一点，认为这是比较“虚”的价值，还不如来点实际的奖励。但你要知道，当你准备跳槽的时候，下一个老板不会看你的薪资，而他要看的就是这个你忽略的内在价值成长。

第三，创新工作法代替传统工作法

对于日复一日的工作感到厌倦，提不起工作的兴趣，你不妨试试创新工作法。

比如说你的工作是负责收集各种报表，统计文档归类，之前你可能只专注于把这个事情完成，现在你的目的是要把这个工作做得有趣。

以前统计一张报表你可能只会复制粘贴，但现在你可不可以试试函数公式呢？以前你可能需要手动记录一些重点信息，但现在可不可以学习做电子化记录呢？

这样可以让你时刻保持创新的工作思维，不仅可以提高工作效率，更会使你爱上自己的工作，获得突破工作的成就感。

我们通过工作获得成就感固然重要，但是学会持续获得成就感的能力更重要。

认清目标，培养兴趣，注重内在价值的提升这才是关乎成就感持续产生的能力关键。

兴趣驱使动力，动力助力目标，目标带来成就感。三者缺一不可。

所以，扫除所有阻碍的绊脚石，让你的能力和梦想齐头并进。唯有这样，你才能源源不断地获得成就感的满足，成为职场上的大赢家。

Mr.zhu

2025-06-03 07:32:56