夏天开空调26度省电还是28度养生？三伏天正确使用空调的技巧来了

有人说26度是最省电的，也有人说28度是最养生的，感觉26度待久了有点冷。到底在夏季开空调是开26度还是28度呢？

其实，空调是否省电和房屋面积、隔热情况、温度设定以及使用方法等都有关系。夏天全国大部分地区都在30度以上，单拿空调使用本身来说，制冷模式下温度设置得越低，耗电量就越大。这是由空调的工作状态决定的。

以定频空调为例（变频空调与之相似），先启动压缩机制冷，当温度达到设定温度后压缩机便停机，一旦温度上升后压缩机便会再次启动，如此循环下去。当设定温度与实际室内温度的差值越大，空调压缩机就需要更长时间的去运行制冷以达到设置的温度值，这一过程中自然就避免不了更多的用电量。

理论上来讲，空调设定温度与外界温度温差越小越省电。所以，夏天空调推荐设定温度为26℃～28℃。如果温度设置太低，不仅费电，也不利于身体健康。

但是也有人会觉得24℃～25℃更舒适，人体在室内舒适的温度范围是25-28℃之间，一般情况下，在个人体感舒适的前提下，设置的温度比室外温度低4℃～7℃左右为佳，也是比较省电的温度范围，切记不可超过7℃。

说到这里，顺便给大家分享几个夏天健康吹空调且比较省电的小技巧，一起来看看~

1.设定温度

空调启动时，可以先将空调设置到高冷状态，以最快速度达到降温目的。当温度适宜时，再调到26℃，相对来说是一个健康舒适又省电的温度，并改中、低风，以减少能耗。

2.调整风向

通常，冷空气的比重要较热空气大，所以在吹空调的时候，最好将空调风向朝上或选择摆风，让冷空气由上而下循环。这样不仅可加速空气循环，使室内环境温度快速下降，还能避免冷风直吹导致的头疼感冒或其他空调病。

3.不要频繁开关空调

有些时候临时有事需要短暂外出，很多人为了省电，往往都会关掉空调，等回家后再重新启动。其实这样频繁开关操作，不仅容易造成空调损坏，而且还会更费电。要知道，空调在刚开始启动降温的阶段，耗电功率是相当高的，直到把房间温度稳降到接近设定温度时，功率才会慢慢下降。

如果有短暂外出的情况，如果想要更省电，建议可以把设定温度上调至28或29℃，回去后再逐渐降温即可。

4.睡眠模式

夏天睡前，建议大家选择空调的睡眠功能。因为在睡觉时，人体散发的热量会减少，体温也会有所降低。而睡眠功能就是设定在人们入睡后一段时间，空调器会自动调节室内温度及风速，使人体处于一个相对安全又舒适的环境，这样既省电又能保证人的身体在睡觉时不会因为空调的使用问题而受到任何影响。