本字幕由天琴实验室独家AI技术生成
千万别离开
跟着我们直播间一起动起来
哥们见子操四个动作OK
像你脚很酸
我知道
所以你要把它激活
一点点药量乳酸堆积在这里
用现钞把它暖起来
Come on
准备有
让周杰伦的rap 绕舌带折
我们一起5432 走
加油各位
90 分钟很快就过了
跟着我们一起来训练
忘却时间
觉得很快要结束了
不会了对
快乐各位看下去
最后的阶段跟着一起标注腹部
让你没有大肚腩小肚婆go go go come
可以换踢腿
这个动作很好呀
会释放压力烦恼忧愁
给我希望GOGOGOGOGO 跟上健齿超简单易懂好学
让你腰部赘肉调调七二
最后准备最后上面这个不要脚跟踢起来
大腿踢前面这边会有点卡
正常的
熟能生巧跟上来
大腿起来加油
GOGO
叫你还是面子
还是冲到榜一
后脚跟上看很好
加油
调整呼吸
我们四个动作再来一次