[00:00:00] 拉萨羌沙 - 降央卓玛[00:01:00] 音乐总监：谭伊哲@TYZ[00:02:00] 音乐统筹：修浩然@TYZ[00:03:00] 混音：范郡哲@TYZ[00:04:00] 乐队队长兼吉他：黄竣琮@TYZ[00:05:00] 吉他：赵勤[00:06:00] 贝斯：Ryan Bradetich[00:07:00] 键盘：韩天赫&叶霖[00:08:00] 架子鼓：胡瑀轩[00:08:00] 和音：梁古驰&刘宣彤&黄华[00:10:00] Program：齐文涛[00:29:00] 歌词大意：[00:31:00] 拉萨在哪里[00:46:00] 拉萨在大海之上[01:29:00] 昌都在哪里[01:42:00] 昌都在两水之间[02:39:00] 德格在哪里[02:53:00] 德格在青龙之上