俗话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”。

同样好看漂亮已经不足以作为一个特别的人。

一些长相普通，五官不那么精致的女人但是却能让人在人群中一眼认出来。

看背影就知道很漂亮，这就是真正有气质才是最特别的。

今天我来分享一下10个微习惯，让你比同龄人更有气质。

1保持头发整齐

大家可以发现有气质的人她的头发丝都会梳得一丝不苟，整整齐齐。

千万不要有头皮屑，不要顶着油头去外面。

定期修剪头发，选择适合自己的发型。

2站有站相，坐有坐相

为什么有些人在人群中可以脱颖而出，在背影中都可以看出这个人很有气质，很大一部分原因就是身姿挺拔。

想一想如果一个人在前面弯腰驼背怎么会和气质这个词联系在一起。

所以不管在任何地方，我们都要保持站有站相，坐有坐相。

坐在凳子上的时候也不要驼背，把背挺直，不要跷二郎腿。

如果驼背的话可以每天贴墙根站立十到三十分钟左右，养成背挺直的习惯。

3接人待物落落大方

接人待物不要畏手畏脚，落落大方并且自然的谈吐会让交流更加顺利。

4衣着得体大方

衣着不一定非要贵的，适合自己的保持干净整洁就会给人一种很舒服的感觉。

一身的衣服不要超过三种颜色，最简单的就是最时尚的。

5说话做事不要咄咄逼人

要尊重别人不要强人所难，更不要把自己的意愿强加给别人。

要学会换位思考，想一下如果别人对自己咄咄逼人，那么自己是什么样的感受。

6面带微笑

面带微笑会让自己更加平易近人，既不会使自己面部表情幅度变大，微微一笑给人一种气质的感觉。

7多喝水多吃水果

人体每天都要喝八杯水，有助于清理肠道，保持身体水分充足。

多吃水果补充维生素，还会使身体更加健康而且皮肤也会越来越好。

8读书

不要觉得读书没有用，即使一本书读过之后内容不记得，但等到用的时候你的思想你的大脑都会闪现你所读过的书。

你每读的一本书都不会白读，读书会增加你的内涵和修养，还有提高对自己的认知能力。

所以每天都要坚持读书。

9坚持一项运动

可以选择慢跑，或者瑜伽运动。

坚持一项运动不仅可以保持身形还有释放压力的效果，并且对于身体健康还有很大的好处。

10日常护肤

护肤真的很重要，试问见过几个有气质的女人满面油光和痘痘。

有修养有内涵还要让自己皮肤干净整洁，根据自己的皮肤选择面膜。

可以辅助一些食物来使皮肤变好，少吃油炸和甜食。

11每天画个淡妆

每天出门一定要画个淡妆，既做到了尊重别人也使自己心情更加美丽。

每天漂漂亮亮地出门，做事情也会事半功倍。

12不抱怨

不要随意抱怨，与其抱怨不如去解决问题，抱怨只会使自己变得更加负能量，所以千万不要抱怨。

气质不是每个人生来就有的，但是为什么别人就会有气质？

其实生活中许多小细节都是提升气质的重要方法。

所以重视细节，日积月累则会比同龄人更加有气质。

Mr.zhu

2025-05-03 16:04:37