一．6:00~8:00

这个时间段是最佳的清洁和眼部紧致的时间段。因为皮肤经过了一夜的新陈代谢，脸上的皮脂腺分泌的油脂和汗液以及房间的飞尘，在我们的皮肤表层形成了一层油膜，如果不及时清洁就会造成黑头和粉刺。

清洁完可以取出眼膜敷在眼周和法令纹区，不仅可以消除眼部水肿还能醒肤提神，而且这种小范围的眼膜很方便，不耽误我们去做其它事情。

二．9:00~12:00

在这个时间段皮肤机能逐渐到达最高峰。早上的护肤开始在皮肤深处发挥作用，这时的皮肤抵抗能力是最强的。同样，这个时间段的紫外线强度也到达高峰，而且户外的污染和室内的空调，对我们的皮肤其实都是有一定的破坏的，肌肤很容易缺水。

一般我的做法是随身携带一个水乳的分装瓶，带有喷头的那种形式。不定时的往脸上喷一下，防止脸上干燥。要知道很多细纹都是因为皮肤太干引起的。

对于爽肤水的选择也是有要求的，切不可盲目选择。我一般会有高保湿强度的水乳，例如我近期一直在用的这一款尤也水乳。它里面含有角鲨烷、二裂酵母等成分，流动性很好，吸收的也比较快，不会觉得由腻，而且具有淡化干纹的功效，刚好满足我的需求。

三．12:00~15:00

这个时候的皮肤状态对于各种富含高效营养物质的护肤品吸收较差，对外界环境的抵抗能力也比较差。如果这个时间段出门一定要做好防晒，化学防晒和物理防晒都要做到位。中午可以适当休息一会儿，放松一下自己的身心！

利用好这三个关键时间段，对我们缓解衰老是很有帮助的。坚持下去你会看到自己的变化，这世界上没有丑女人只有不懂得正确护肤的女人。

好了，今天的分享就到这里了，大家有什么问题欢迎评论区留言告诉我哦！

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Mr.zhu

2025-04-29 11:44:00