填资料时要我写个“工作证明人”，写谁的名字为好？

这种情况很常见，各种证明人，平时你不在意，要填时你就卡壳了。

那一刻，你就顿在那里，不知道写谁好，你会下意识想自己平时跟谁玩得好，甚至你开始梳理自己过往的人际关系，想到自己的人品，你还会想入非非。

买房、出国、做个公证，甚至办个信用卡、借钱等等，都要提供这个证明人。

先不谈各种生活中的证明人了，光我们职场人士去办个事，也经常需要提供证明人。最常见的，则是你求职和换工作期间，好几个资料表中需要你提供这个证明人的名字，我们来看下哪种情况下应该如何填写。

一，前程无忧、智联招聘上的工作证明人，写谁？

这是刚求职开始登记或更新招聘网站上简历时，要写证明人的情况。

你就写你当时在职期间的主管吧，顶头上司。记住，不要填写手机号码和任何联系方式。

有人说“我跟领导关系不好，怎么办？”

那你换成要好的同事吧。

二，面试当天的履历表上，工作证明人填谁的名字？

几乎所有面试，不管你是来面试文员还是副总的，都是前台先登记，然后找到人事专员，会发给你一个履历表，500强会给你一支笔让你填写。非500强非大公司，你得自己准备好笔带过来，否则会觉得你“讨饭不带碗”。总之，履历表是大概率要填的。

其中，在你的户口、学历等基本信息中，需要你填写一个“紧急联络人”，一般就写你老婆吧。没老婆老公，就写父母。还不愿意，则写你的男女朋友。还没有，就你在本城市工作的同学吧，这个没什么讲究。

这也是证明人，叫生活证明人，证明你活着，有完全的行事能力；并且哪天你工作期间突然病倒，公司会联系这个人；或者你突然犯事儿了，单位需要联络这个人时才用得上。

接着，你经历的每家公司，也需要你填写工作证明人。

这个证明人最好写当时玩得好的平级同事，次之则是你的师父、组长，接着才写你的直属领导，这仨都不愿意写，你就写你们的HR吧。

所以，离职时，得跟这些人都搞好关系，带走他们的中英文姓名和座机、手机号、电子邮件等联络方式，并不是拍拍屁股就走。人，要留后路。

这里注意下，这才来面试，万一这家公司就打电话跟你目前公司的证明人甚至领导联系，目前公司就会知道你在“到处”求职，那就满城风雨了。所以，初次面试，履历表上的工作证明人，手机号码你故意错写一个数字即可。这是“手误”，也好解释。

三，HR背调时，问我要工作证明人，我给谁的名字？

整体来说，我们的诉求自然是越简单越好，证明人跟我的关系越好优先级别越高。

所以，你先提供你玩得好的其他部门同事的电话，比如你工作中参与的某个项目的项目经理。

HR不答应，或者HR问你要第二个证明人，你再提供同部门的平级同事的。

万事都不顺利，这HR继续为难你，要你提供第三个证明人，此时最好填写你们人事的座机。跟人事关系好的话，也可以写下人事的手机号。但是，尽量别写人事的电子邮箱地址。你可能不知道，新公司HR对老公司HR，他们是同行，实际上是一伙的。他们之间一旦建立了电子邮件联系，那得搞死你，老公司HR会根据新公司HR发来的调查表格，提供你详细的在职档案。

接着，HR继续问你要部门主管的电话。记着，关系好则如实提供顶头上司的联系方式；关系不好，就用你的师父、组长、主管，来取代你的直属领导部门经理吧。

四，第三方背景调查公司，要我提供工作证明人，怎么办？

这个就得慎重了，背调公司是专业选手，跟前面的业余选手不一样，背调公司会让你填写三个证明人，大致如下。

1. 证明人一，部门主管：姓名，职位，座机、手机，电子邮箱；
2. 证明人二，人事经理：姓名，职位，座机、手机，电子邮箱；
3. 证明人三，平级同事：姓名，职位，座机、手机，电子邮箱。

这三个证明人，在每家背调公司的表格中，也都有他们各自规定的优先顺序，你届时，一看打*号的必填项，再看表格上的排序，放在前面的是他们更需要的人。

我的建议是，你简历尽量保持真实，尤其是时间，别造假，之前文章我也写过多次。

五，找平级同事做工作证明人，有什么注意点？

很多人都是伸手党，觉得“小张跟我关系好！”

那是你觉得的关系好，即使好也是当初工作中的，现在你准备跳槽，或者已经提出离职了，你可曾听这位同事告诉你“我跟你关系好”？你是自我感觉太好。

事实证明，即使你工作表现良好，平时跟这位同事确实关系尚可，但也有一部分同事并不乐意帮你。

你的方法就是，请她或他吃饭，小恩小惠需要的，奶茶咖啡小礼物，可以上。同时，跟HR或者背调公司约好：“明天中午11：30-13：30可以打我的工作证明人电话，其他时间请别打”。然后，这俩小时你就跟这位同事待在一起，或者找个会议室，接电话。目的就是你在旁边，盯着TA当你的面完成背调电话接听。

六，请同学做我的工作证明人，帮我圆谎，行不行？

这种就叫做简历造假碰到背景调查。你知道的，1个谎言需要10个去圆。

经过我过去多年大概1000个真实背景调查案例经历，我统计的结果是，有50%也就是一半的同学不会帮你，因为同学怕自己撒谎的能力不强。

另一半答应帮你的同学或者前同事中，也会有一半不是真的帮你，甚至坑你。

为何呢？

我给你看个简单的例子。如下，这位女孩帮自己的同学实习时间圆谎。

她作为实习证明人，是无可厚非的，只不过她刚答应同学圆谎，2周号称3个月的经历，但她现在后悔了，所以来问我。

她已经答应了同学，现在后悔了不愿意帮了，她直接告诉同学不就没事儿了嘛？这样，同学就可以去找其他人做证明人。

这俩同学的关系就是鸡肋。她答应了你但现在又不愿意，碍于面子她又不好意思告诉你。

所以，图中这位女孩会处于骑墙状态。因为她还处于毕业前后的学生阶段，所以，她不会直接坑同学说“她只待了2周”，但也不会完全遂了同学的愿告诉HR“她待了3个月”，她大概率会取中间值，说“张琴在我们公司实习过，待了45天！”还很精确。

看，这就是穿帮了。负责背景调查的HR都是人精，再问一两句就彻底穿帮了。

请同学做我的工作证明人，行不行呢？你不造假，当然行，但即使真的，也要找可靠的，而不是你觉得关系特别好的。

以上，才是一个即将毕业的同学帮同学，还没有进入社会，且他们还有着持续3-7年的同学情谊，相对简单一点，难的还在后面。

七，请同事做证明人，假装做我的领导，行不行？

你跟你的同事，那利益就相关了，你特么的碰到了好公司才有第三方背景调查，过去肯定工资翻番了，我还在火坑里，我为何要帮你背书呢？连个红包都没发一个......

所以，大家记得，做事先做人。如果你请哪位同事帮你做背调证明人，甚至帮你简历美化尤其造假圆谎的，记得搞定这个同事啊，红包是少不了的，有时还需要重金。

求职者也都是个人，也是急功近利的，跳槽期间觉得自己的求职就是天大的事。但对于同事，你就是个即将离职的人，一个TA人生中的匆匆过客而已。还“关系好”，那是你自以为。同事，为什么要帮你？你们实际上在这个城市还是竞争关系。

这里面最怕的就是，口头很爽快答应做你背调证明人的，很有可能他当时自己都没考虑清楚，甚至故意阳奉阴违。岳不群比左冷禅更厉害。现实案例中，我碰到的太多了，一直有人来说同事、朋友做证明人时坑了他和她。

比如，你做个不带人的主管，但同事在接到背调电话时，说你是大总监，手下几十号人；你原先说自己做A岗位，同事说你更多的工作是做B岗位；你待了一年虚夸自己待了一年半，同事告诉对方你在此就待了“好像半年吧！”......防不胜防。

你事后也查不出来究竟哪里出了问题，因为你问了同事后他说都帮你说了好话；且背调报告是背调公司发给新公司HR的，并不发给你；HR只会通知你“你背调报告没过”，并不会给你看背调报告内容；甚至即使看了，背调报告中也就备注“工作岗位不符”“职位级别不符”“工作时间10个月不符”等，但你并不知道是老公司人事、主管，还是你委托的这位平级同事坑了你。

当然，也有被动坑你的同事，因为你让他假装做你的领导，这个难度太大，毕竟没几个人能做得好演员，明明不是你的领导，一问就穿帮了，背调公司可是专业选手。所以，这种容易弄巧成拙。方法还是当天你俩都请假，你做监工，跟这位同事一起他接背调电话，全程手机免提，你“手语”指导同事回答。

八，将心比心

你愿意帮同事做工作证明人吗？小调查一下。

结果你也看到了，我不多评论，但我告诉你，这个证明人可不好当，前后的调查过程非常繁琐，尤其这位同事简历造了假的，非常烧脑，你的脑袋在接电话时都来不及用，不信你去看看《潜伏》或者《51号兵站》。

大家职场和求职的任何一步，都要谨慎，不要当作自己太聪明。最聪明的方法是，不造假还懂得人情世故。

说到底，真正最应该做你工作证明人的也最权威的，是谁？

你动下脑筋，《工作证明》是谁提供的，工作证明人当然就是此人最合适不过拉！记得跟目前公司HR搞好关系。有些榆木脑袋，在单位待了好多年，但人事部一个人都不认识。

好了，本文结束，祝你事业进步！

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-29 22:53:24

更新时间：2025-10-22 11:04:02