眼睛干涩、视力模糊太难受？缓解视疲劳妙方请收好

一、眼睛干涩到底是肿么肥事呢？

在现代生活当中，大家使用电子产品的频率越来越高，手机、电视、电脑等等，每天花大量的时间在电子产品上面，很多人抱怨会出现眼睛干涩不舒服等症状。这些电子产品的使用、环境因素，或者有些人是全身疾病，比如干燥综合症等，都是导致眼睛干涩的重要原因。

二、眼睛干涩、不舒服到底该怎么办呢？答：选择适合的眼药水！

要知道市面上的眼药水鱼龙混杂、五颜六色、看朋友圈微商的文案，简直包治百病了，但是真的什么眼药水都可以滴吗？眼睛干涩选择什么眼药水好呢？

含有人工眼泪成分的（常见的包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液）。在眼睛干涩的时候如果木有时间休息，或者在休息之后仍未缓解，可以适当滴1滴进行缓解，记住一天之内要控制在4次以内哈，如果滴多会干扰正常泪液。

三、千万不要使用：

1）抗炎症/抗菌类眼药水：抗炎症类的眼药水大多数是激素，常见的地塞米松、陪他米松、强的松、还有抗生素类比如四环素类等。它们是可以对付眼部的疾病，前提是一定要在医生的指导下进行使用。如果随便应用的话，还会导致刺激性青光眼、白内障，甚至眼部菌群失调，得不偿失哦！

2）去红血丝的眼药水：这类眼药水有显著收缩血管的作用，常见的成分有盐酸奈甲唑林、盐酸四氯唑林等，可以暂时减轻眼部充血。但是过几天会更红，到时候继续滴继续滴，导致恶性循环，会造成血管粗大，产生依赖的风险。

3）治疗假性近视眼药水、缓解视疲劳：主要成分甲基硫酸新斯的明，能够加强眼部的调节能力，会短时间内让视力瞬间福尔摩斯，但仅是在药物的作用下，勉强让睫状肌继续工作，反而会导致眼部疲劳加重且不易缓解。同时，如果假性近视滥用，更加速近视发展。

4）清凉感的眼药水：主要成分包括珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、鱼腥草等，其实大家选择就是需求凉润一下，但是目前对于这类眼药水的作用机理、不良反应等并没有相关研究结果，所以是否安全，未知？所以也不建议大家去尝试！！！

最后，小御想说，大家千万不要在眼睛里滴那么多眼药水，咱们并不是在做无土栽培！！！选择对症的才是王道，并且如果滴眼药水得不到缓解，一定要及时就医才好！！还有请尽量少看手机！！这样对手机不好！！！

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-26 22:56:50

更新时间：2025-10-14 22:39:05