在职场上35岁一直被当成个坎，别说是离开职场一段时间的人了，就是一直兢兢业业工作的，到了这个年龄也有被“优化”掉的风险。

难道真的是没有出路了吗？实际上并不尽然。

客户朱强，36岁，坐标广东省二线城市，大学学的是行政管理专业，毕业后机缘巧合进入到一家外资企业，从事采购工作。

其实采购工作并不好做，一方面是花钱的岗位，很多老板觉得采购什么人都能做；不管采购人员多么廉洁，周围人都是带有有色眼镜看待。

但同时采购工作也是一个公司节省成本的重中之重，如果能够为公司带来利益，同时被认可，是很有成就感的。

在这个行业摸爬滚打11年，从最初的采购专员，奋斗到管理层。中间历经几个较大的外资企业。工作越做越趋于平淡，让朱强产生了厌倦。

2017年朋友准备开一个餐饮店，朱强一直也有着创业的梦想，就离开了企业，选择以合伙的方式开始做餐饮。

但想的和做起来还是差距很大，因为对地点考察不够，所卖餐品并没有经过细致的调研，所谓的调查只是作为一个顾客的身份去了解了周边。

餐饮店过了最初的高峰期后，就开始趋于了平淡。坚持了一年半的时间后，就以惨淡的营业额草草收尾。

这时的朱强不得不重新考虑进入企业工作，但这一回却怎么也适应不了新公司的管理模式，工作只草草坚持了一年，就以收尾告终。

这份工作结束后，因为家里有些事情需要处理，朱强大半年都没再找工作，当他还想重新进入职场时，发现不管自己怎么努力，收到的面试邀请少之又少，这让他也越来越陷入恐慌中，变的有些自暴自弃。

但日子总要过下去，作为一家的顶梁柱，这样的状态让家人也非常着急。一个偶然的机会，朱强找到了我为他做咨询，希望能帮助他改变现状。

许多客户刚找到我时，都是一方面对自己现状极度不满，不知怎样走出来，一方面又期待职业咨询能让自己脱胎换骨。

实际上职业咨询也不是魔法棒，让人一下子就抛开现实，穿越到未来自己想成为的样子。但恰恰是在咨询师抽丝剥茧的过程中，带着客户找到改变现状的答案，再持续去努力，就会得到好的结果。

在沟通中，他不断说起自己遇到的求职困难，年龄大了，采购工作没有了什么优势，投出去点的简历都石沉大海，想创业又不敢贸然进入。真觉得自己快一无是处了。

在第一次咨询中，我们用了生涯幻游的技术，帮助朱强通过潜意识的连接看到想成为的那个自己。

我发现朱强一直希望自己的未来是可以独自创业的，潜意识中创造出来的景象也是如此，但是因为之前失败的创业经历，让他对安全/稳定的需求比较高，这样使得他要去创造的力量减弱。

安全稳定是来源于自己，他觉得采购被认为年龄大的老油条，在自己身上是否也有不足呢？

通过我的引导，朱强承认也发现自己一直在埋怨外部环境的不好，自己年龄大，创业不容易……

• 但实际上，他对采购工作离开后就没有再去实际了解过这两年市场的变化，许多新的情况自己并不了解。

•  对自己感兴趣的创业项目，只是停留在想的阶段，也没有实际去认真考察可能性。

什么都没做，传递出来的就是一个离开过去行业，又经过创业没有结果的中年人形象，自然职场竞争力就会降低。

认识到这点，朱强沉默了，他一直都以为外部环境不好，对年龄的限制让自己才没有工作，其实自己才是造成这一切的根本原因。

随着咨询的深入，我发现朱强在过往一遇到事情在自己不可控的状态时，就开始推脱为自己没有很努力，懒于学习，这是一个比较核心的问题

在沟通中发现，朱强有个非常严厉的父亲，从小就经常性地受到指责，就是到现在也总是在电话中指责他做的不够好。

在过往的咨询中，我发现许多童年受到指责多的客户，都很缺乏自信，所以他通过不全力以赴来达到不完美的结果，这样自己可以有借口说，因为我没有全力以赴，所以结果不好，不是自己不行。

第一次咨询后，朱强接到一个以前同事推荐的工作机会，在犹豫自己要不要去。在我们鼓励下，朱强重新梳理了下自己目前对这个岗位的认知情况，去参加了面试。

但是比较遗憾，因为该职位对管理的要求比较高，而朱强目前的能力并不能胜任，这次面试失败了。

接着我们进行了第二次的咨询。在这次咨询中我们深入分析了朱强目前的能力，根据之前做的调研，确定了现在的奋斗目标。

计划随着梳理也越来越清晰，分为长期和短期两个方面的积累。对于朱强说，目前最核心的问题，是找到一份短期能糊口的工作，缓解家里的经济问题，并且能在这份工作中锻炼自己的管理能力。

长期来说依然指向创业，但目前要继续对市场的调研，对行业的积累，在时机成熟时再谨慎尝试。

二次咨询后，朱强重新开始了对行动了起来，完全改变了咨询前那种躺平的状态。在我的引导和分析下，终于开始面对现状做出可以进行的行动。

后续：

一个多月后，朱强反馈来好消息，已经成功入职一家企业工作（因涉及隐私，具体岗位不便透露）；

在我们后续第一次辅导中，就职场适应问题向上管理问题进行了具体的辅导；

第二次辅导时，朱强的工作已经进入正轨，他又有了新的目标和课题。他说自己之前浪费了太多时间，现在要抓紧补回来。

我们的咨询还在继续，我也相信已经走出“迷雾”的他，能够抓住未来的每一个机会，努力活出那个更加真实的自己。

对于35岁后的中年人，如果换工作要注意哪些问题呢

第一、 想转行，对自己能力重新整合

人到中年后想转行，换工作。要看自己已经在某一行业有了足够的职业经验，可以给新的工作带来价值，解决问题，只不过过去的工作到了平台期，那就需要找一个新的平台，将新能力和新平台结合发挥更大的价值。

比如一个在国企工作多年的管理者，他有财务的专业能力+财务领域人脉+多年财务职场经历，可以去做大公司的财务顾问，可以做财务认证考试的培训师，可以做财务咨询管理公司的顾问……

第二、 被迫重新找工作，要适应目前的职场环境

许多35+左右的人换工作，还是以自己曾经的辉煌看市场，但实际上在职场最好的黄金时代已经过去了，你要做的是接受现实，适当放低标准，重新适应现在的所处的职场环境。

第三、 不断提高自己的职场竞争力

如今的社会，提供了更多的职场可能性。想进入一个新的领域，就要踏踏实实做好现有工作，同时对新领域做好积累。这个积累，要去学习、培训、调研、做经济上的储备……

只有职场准备期越充分，转换领域才相对更容易。

35岁并不是没有出路，客观认识评价自己，你就能从一片荆棘中，找到属于自己的另一番天地。而其实人生的每一个阶段，都是不断升级打怪的过程。

Mr.zhu

2025-05-10 12:16:23