头发油腻和4个小习惯有关，难怪头发越洗越油

每个人都会洗头发，但能够洗出健康又干净头发的人寥寥无几，洗头发虽然看起来简单，其实里面隐藏着很多细节。因此今天小编整理了一些关于洗发的小窍门，以及如何避开不良洗头习惯。

1、洗头发之前不梳头

许多人在洗发前没有梳头的习惯，这样对后续的清洁工作是不利的，加上头发容易打结，在洗发的过程中很容易出现断发和脱发，同时也会拉扯头皮，不利头发的健康生长。

建议：洗头前，应先用较宽梳子梳理头发，可将污垢、细菌等梳理至发尾，使头发洗得更干净，可以使头发不易打结，头发更顺滑，减少掉发量。

2、用 SLS/SLES类洗发水洗发

SLES属表活类洗发水，常见于洗发水、沐浴露、洗洁精、洗衣粉等，其主要特点为：便宜，多气泡，清洁力强，刺激性大，高度残留，虽然它有清洁头皮的功效，但长期使用会导致头皮健康功能受损，造成头皮敏感，毛囊皮脂被刺激，引发头发出油严重，头皮屑增多，大量掉发。

建议：可选择用异株荨迷类洗发水，异株荨迷洗发水 PH值比较贴合头皮，无任何化学添加剂，里边成分全部采用有机植物萃取，对头皮无刺激，能有效止痒、控油、去屑，抑制有害物质侵入头皮，洗后非常清爽，头发依然蓬松。

3、洗头时用指甲抓头皮

头皮是人体皮肤中第二脆弱的皮肤，稍一用力就会对头皮造成伤害，如果用指甲抓挠，会抓破头皮膜不说，还会引起大量细菌、尘埃、螨虫侵袭感染。

建议：洗头时不要用指甲挠头皮，如果怕洗不干净头发，可以用指腹按摩，这样不仅能清除头皮上的灰尘或垃圾，还能促进头部的血液循环。

4、洗头时揉搓发尾

长头发的人在洗头发的时候，会揉搓发尾的头发，这种习惯很容易损伤头发的发质，发尾看上去干枯发黄，还容易出现断发的现象。

建议：在洗头前先把头发梳理一下，在清洗时把头发洗直后，从下向上清洗。

这些关于洗发的小技巧，希望能对大家有所帮助，也希望每个人都有一头健康的头发，头发越多越浓。

作者：Mr.zhu

发布时间：2025-05-26 20:01:40

更新时间：2025-10-22 00:54:03