经常喝茶的人都知道健康喝茶是对身体很有好处的，但是不同的时间不同的季节，适合喝不一样的茶，不要总是喝一种茶，但是每个人适合喝的茶也不尽然相同，这点就很多人不知道了！那你适合喝什么茶，你知道吗？

1、办公室上班族人群

经常在办公室上班的人群，每天要对着电脑工作好几个小时，电脑辐射可想而知，而且上班族这样的人群走动的也是比较少，总是坐着，其实很适合喝茶，绿茶在夏季尤其的适合，容易冲泡而且味道很清爽，让人很有精神。

2、肥胖人群

肥胖人群适合喝乌龙茶，乌龙茶也是半发酵的茶，茶性比较温和，发酵程度较低的冻顶乌龙茶和铁观音比较不适合胃部不好的人，发酵程度高的乌龙茶比较适合肥胖人群饮用。乌龙茶泡完之后齿颊留香，回味甘鲜，很有独特的感觉。

3、女性及老年人

红茶是一种全发酵的茶叶，也是大部分经常喜欢喝的茶叶，主要知名的红茶品种有：正山小种、祁红、滇红、闽红等等，红茶香气清香持久，滋味鲜醇酣厚，有一种甘甜的口感，在这寒冷的冬天，女性朋友以及老年人比较适合饮用。如果觉得觉得红茶单调，也可以在茶汤中加入牛奶、糖，能够补充营养和增加身体热能。

4、体质较弱的人群

普洱茶分为生茶、熟茶，发酵程度不一样，生茶茶性较凉，熟茶则比较温和。熟茶比较适合体质弱的人群饮用，普洱茶随着年份的增加口感更加的醇厚。

Mr.zhu

2025-05-19 23:13:49