穿衣服的第一步就是先了解自己，了解自己肤色的深浅，了解自己面部轮廓的线条走向，从而找到自己适合的用色及自己适合的款式风格，在上一篇跟大家分享过色彩，这里跟大家来说一说服装的款式该如何选才能才能让自己显高显瘦显身材。

款式的选择除了能表达我们的审美外，更需要遵循我们的身材，我们的体型决定了我们能够选择什么样的廓形来修饰。

所以在讲款式之前，首先我们来看看我们常见的身材问题，与其羞答答的遮遮掩掩，不如大大方方的扬长避短。好的装扮一定是从自身出发，正视自身并合理利用自身特点穿出属于自己的风格。

一、根据身材特点选择服装款式：

有一句话说得好：女人的身材没有缺点，只有特点，但是很多女性在买服装时都会无限扩大自己的缺点，从而让自己的着装风格过于单一，错失了很多美丽，还有的则是不管不顾，迷之自信，也因此让自己看上去不是那么得体。

因此要想穿得好，我们先来看看常见的身材问题有哪些？

1、 腿短如何穿：

适合短上衣，高腰裤或裙，拉高视线感显腿长。

膝盖以上的小A字裙，裁剪得体的短裤可以显腿长。

穿衬衫或T恤时，注意塞在裤子里，避免五五分。

2、大腿粗如何穿：

适合的单品有：烟管裤，锥形牛仔裤以及A字长裙；烟管裤能很好的修饰腿型，对大腿粗特别友好。

避免穿紧身裤，如果非要穿，记得穿上长款上衣。

3、小腿粗如何穿:

适合的单品有：喇叭裤，阔腿裤、直筒裤以及长裙。

主要办法“遮“选择可以显露身高，能露出纤细脚踝的长裙效果最好。

避免窄脚裤及紧身裤。

4、没腰身怎么穿：

没有腰身会显得没有曲线感，显得不够有女人味，所以解决办法就是要让自己看上去有腰，打造腰线，选择收腰裁剪的款式会显得更苗条。

宽松上衣+紧身下装，将上下身明显区分。避免穿H型贴身的服装。

5、肩宽怎么穿：

肩宽显得壮实，缺少柔美感，可以选择柔软材质的面料，弱化肩部装饰，如裁剪简单的飘逸的长裙就很合适。

避免肩部过多装饰，如泡泡袖，夸张的垫肩等。

6、溜肩怎么穿：

溜肩给人的印象就是不撑衣服，显得没气场没精神。

适合选择相对挺括的材质，如选择适合垫肩，可以很好的塑造视觉上的强势感。

适合吊带，可以在脖子部位多加装饰，如用项链、丝巾来转移注意力。

7、脖子短怎么穿：

脖子短很容易给人一种没有精神，没有气质的印象，尤其到了中年发福后会更显得敦实。

适合V领、U型领，造成脖子下面的空间感，从而显长脖子。

如果穿衬衣，也要解开两颗纽扣，或用项链打造视觉上的拉伸感，避免高领、一字领、圆领等。

8、胸大怎么穿：

胸大应该是很多女生向往的，但是往往给人带来一种肩宽背厚的问题。

适合V领，可以给脖子周围营造出空间感，不至于那么紧张，还可以拉长脖子线条，显得修长。

避免太紧身太宽松的上衣，合身最适合，修身廓形很容易穿出大胸的美感。

9、胸小怎么穿：

胸小是问题吗，明明胸小怎么穿都好看，如果你实在想要营造丰满感的话，可以穿胸前有装饰的服装，其他真的不需要多建议了，因为胸小穿衣服很有气质的。

10、胳膊粗怎么穿：

胳膊粗容易显得魁梧不精致，注意除了要遮外，还要打造整体的和谐感.。

适合无袖装，比起短袖的欲盖弥彰，无袖装更坦荡且更洋气，注意整体服装的裁剪要求合体有质感，比例协调，避免松松垮垮的。

适合宽袖上衣，让遮肉来得更彻底，建议配合V领的上衣，这样会在视觉上造成一种收与放的平衡感。

避免穿紧身衣，尤其是冬天的打底紧身毛衣类，很容易显得壮实。

11、扁平臀怎么穿：

比起平胸，扁平的臀部更显得干瘪，没有女人味，避免穿素色的直筒贴身裙或裤子。

适合A字裙型，适合有膨胀感的印花或格纹图案，造成一种视觉上的丰满感。

12、个子矮怎么穿：

小个子女生的烦恼别人不懂，她们会想尽一切办法让自己显高，比如有很多人会选择增高鞋来显身高，特别不建议，因为增高鞋会显得很笨重。

适合选择高腰裤或是高腰裙，打造高腰线，视觉上拉伸腿长，适合短款上衣，身高多少不重要，重要的是比例要好。

小个子女生平时在整体穿搭上，建议选择同色系穿搭，避免上下对比明显的穿搭。

适合穿浅口浅色高跟鞋，尤其在穿裙子时，浅口裸色高跟鞋能视觉上让腿型延伸。

适合丸子头，蓬松可爱的丸子头减龄又显高，很适合个子娇小的女生选。

以上是各种问题身材的穿搭建议，也是穿得好看的基础，如果想要更完美，这里还有一些穿搭技巧跟大家分享。

二、不同款式不同搭配才能更生动完美：

我们在穿衣服时，经常会因为喜欢某一种风格而不知变通，如喜欢舒适的人通常会一身的宽松着装，而喜欢装饰多的人，会不知节制的将各种元素穿在身上，看上去没有质感，所以会选对之后还得会搭配，这样才能达到整体形象的协调，平衡与统一。

1、长短搭配，错落有致：

如果都是短款的搭配会看上去有点局促，不放松，而都是长款的搭配则会显得过于拖沓，最好的搭配方法就是上短搭配，让整体更加错落有致。

上长下短的搭配：可以修饰臀部过大的缺陷，能够在视觉上形成苗条高挑的错觉。

上短下长的搭配：突出下半身，腿部拉长的效果，短小上装可以突出胸部线条。

2、松紧搭配，张弛有度：

都是紧身的搭配，首先会对身材要求很高，给人一种透不过气的感觉，且很容易显得俗气，过于宽松的搭配就相对显得放松，没有精致，不够精致，好的搭配是松松紧紧，张弛有度。

上宽下窄的搭配：适合胸部偏小的身材，适合A性、H型身材

上窄下宽的搭配：适合Y型、H型身材

3、简繁搭配，内容丰富：

简单的搭配适合打造极简风格，过于简单会显得寡淡无味，复杂的搭配更显得精致华丽，但是太过复杂很容易给人带来没气质的堆砌感，所以可以简繁搭配，让整体看上去更有质感，又有内容。

4、软硬搭配，刚柔并济：

柔软的色彩与质地很容易呈现出女人味的印象，在一些特定场合，如职场、谈判，过于柔软的服饰会带来软弱可欺的印象，需要适当加入硬挺的材质与设计来中和，增加自己的力度。

而过于硬朗的风格则强势有余，女人味不足，这是需要加入一些柔软的元素来提升女人味，如在硬挺的西装外套内搭一条真丝吊带，或是印花连衣裙，都能很好的起到软化效果。

好了以上就是今天分享的穿搭技巧，掌握它的好处就是能将所有问题变得不是问题，让你认为的缺点被优化，而你本身的优点则被放大，只要掌握这些技巧就可以穿出自己想要的样子，我们要一直美下去。

Mr.zhu

2025-05-25 11:01:20