膝关节在人体中属于比较大的屈曲关节。它所要承担的重力大，所以结构比较稳定、灵活。应该很多人都有膝关节疼痛的经历，但是很少人会将其与关节炎等疾病联系在一起。早期的关节疼痛可能只是暂时的，如果这时并没有得到很好的治疗，随着病情的发展，疼痛也会越来越严重。下面就一起来了解有关的内容。

膝关节疼痛是什么原因造成的？

1、膝盖着凉

膝盖受凉和膝盖有旧伤属于同一种病理，只是引发的原因不同而已。膝盖受凉会造成膝盖温度过低。导致其中的血管和肌肉过度紧绷，血液循环不畅，最终引起疼痛。如果症状只是偶尔出现，可能只会轻微受凉；但如果症状长期存在，就有可能是风湿病导致的。

2、类风湿性关节炎

大约九成的类风湿关节炎患者对天气都比较敏感，特别是在下雨、刮风、潮湿的环境中，关节的疼痛会更加明显。除此之外，过度疲劳、严重精神刺激等也会导致膝关节疼痛加重。虽然比较热的天气可以稍微缓解症状，但是并不能改变疾病的存在。

3、关节炎

膝关节疼痛很可能是由关节炎造成的。下雨天时气压会有所下降，会影响到身体的内压，使其出现相对性的升高。而且，雨天的气温比较低，对患有炎症的关节会有一定的影响。会造成关节内血液流通不畅，引发疼痛。

4、膝盖旧伤

如果膝盖受过伤，即使伤口已经愈合，但是里面的神经还是会变得更加敏感。特别是在下雨天，这个时候气温比较低，神经为了适应天气的变化，就会产生疼痛的信号，使患者有疼痛感。

该如何缓解膝关节痛？

可以采用热敷、按摩等方法缓解肌肉痉挛。也可以选择服用一些维生素C以加快伤口的恢复。俗话说伤筋动骨一百天，当膝盖受伤之后，没有什么特效药可以做到在几天内使伤口恢复的效果，所以受伤后的调养是很重要的。经常拿热毛巾敷，可以促进膝盖内血液循环，缓解局部缺血的症状，一天敷两到三次即可。日常生活中也要注意膝盖的保暖，如果膝盖受凉，就很容易会导致疼痛。若是发现自己的每到下雨天就会有关节疼痛的现象，那么就要警惕是不是类风湿性关节炎，要及时到医院进行检查和治疗。在调养的期间，要保证患处有充足的休息时间，多用热水泡泡脚，以促进血液的循环，可以有效缓解膝关节红肿疼痛。

温馨提示：以上就是有关膝关节疼痛的小知识。即使是偶尔的疼痛也要引起重视，膝关节炎的症状会随着病情的加重而更加明显。如果关节一直处于劳损、受凉的状态下，很容易就会引发类风湿性关节炎。所以日常生活中人们要好好爱护自己的膝盖，避免运动过度，给其加重不必要的负担。人们也要控制好自己的体重，避免膝关节长期受到压迫。

参考资料：

1、《膝关节酸痛是什么原因？怎样缓解膝关节酸痛？》，嗨皮、健康，2020-02-13

2、《阴雨天气膝盖出现酸痛是怎么回事？其中原因是什么？》，任德广健康大讲堂，2020-06-17

Mr.zhu

2025-05-19 10:14:59