在经济学上有一种法则叫二八定律，而在时尚穿搭学里也有一种法则叫三七分法则；当然小陈今天肯定不讲二八定律的经济学，今天我想给大家唠唠时尚法则里的3：7；时尚3：7法则试用与我们每个人的穿搭方式，不管你喜欢什么类型的风格和单品，通过3：7法则都能对身型和衣品有很好的提示。

首先时尚法则里的3：7法则到底是什么呢？它可不单一的只是两个阿拉伯数字，它还有具体的搭配攻略在其中，所以下面小陈就以搭配色彩、搭配比例、时尚元素元素3个点来给大家具体的阐述什么叫三七法则！

不管时尚穿搭风格如何变化，有色的色彩穿搭依然是我们的主流搭配。但前提是我们必须要明白所谓的色彩穿搭并不是颜色越多越好，而是要遵循色彩的搭配定律，太过繁复的色彩会给人分不清主次的感觉，所以这时候我们就要善于利用色彩的3：7法则。

trip1：正确理解色彩“3”原则

我们将色彩的3：7法则分开来理解，首先色彩3原则，相信大家都听过“穿搭颜色不超过3种”的色彩搭配，但其实这句话它是有些歧义的；试想下市面上很多碎花衬衫的颜色都大于3种及以上，那这样理解是不是所有穿碎花的人都是错误的；

所以这理论自然是不成立的，要判断色彩的3原则应该是将色彩的高低饱和度和色彩的冷暖区分开来。相同的色彩和类似的颜色区分到某一种颜色里，比如我们所熟悉的粉色、藕粉色、嫩粉色等都是符合色彩上的3原则！

回到刚开始的问题，这位模特身上所穿的印花衬衫，结合上面的图例分享，通过PS提取出来的部分衣服颜色区分冷色和暖色，这3：7的色彩法则就很容易理解了。

trip2：正确理解色彩“7”法则

而解释色彩的7原则就很好理解了，理清楚色彩的3原则，我们将上下装的穿搭想象成一个完整的圆形，虽然在色彩上颜色也比较“多色化”，但是将色彩整理成7法则同样很不错，通过前面讲到的色彩3原则上，那么7就就是占据了你穿搭上的主调颜色，有了7比例的过度，就算花俏碎花也能很好的进行色彩过度。

举个简单的实例，我们以韩雪的这两套LOOK搭配为例，上半身都是选择的深色T恤衫，而下半身都选择的印花图案半身裙，从3：7的色彩角度去看，将上身的深色T恤看成7，而3就是下半身裙子上的波点印花，几种颜色的交织将3：7诠释非常好。

每个人的身材都会由于身高、胖瘦等不同的问题影响整体搭配。而同样在搭配的穿搭比例里，不管你高或者矮、胖或者瘦要想将美丽和气质所提升，利用搭配上的3：7法则同样也很受用；再搭配上我们将法则上体现在我们的上半身（上衣长度或者收腰款型在露脐以上为3法则），而7自然就是要体现在下半身的搭配了（肚脐以下到露脚踝则为7法则）。

trip1：小个子适用的3：7法则

小个子面对穿搭如何“显高”这个千古难题肯定做过不少的尝试，穿遍了别人口中的这件衣服显高那款裤子显腿长，可这“显高”的作用时好时坏，和我们理想中“显高”比例似乎还有很大一段差距。这时候有一个万变不离其中的穿搭法则就很好解决了，利用3：7法则视觉显高。

冯提莫绝对是娱乐圈里名副其实的小个子姑娘，可你每每看她的穿搭好想并没有传言中的“天王盖地府，就怕提莫一米5”，她对小个子3：7法则就利用恰到好处，塞衣法和露脐装都是营造3：7的“显高”捷径，怎么看都大于实际身高。

trip2:微胖姑娘腰线3：7法则

介于胖和瘦之间的微胖姑娘，对于搭配比例的3：7同样很实用，微胖姑娘的身材不同于真正胖姑娘的多肉身材，但也缺乏视觉上的骨感美，所以这时候套用搭配3：7来营造视觉上的骨感美，也就是在穿搭上营造出所谓的腰线出来，可以借助腰封、腰带或者高腰，将微胖姑娘腰体现得非常明显。

在以蒋欣的这两套搭配为例，打上No的全黑色连衣裙，在款型上基本保持属于直筒版型身材，那么显然这对身材比例上的3：7所呈现出来的腰线完全看不到，而反观穿牛仔上衣和半身裙的这上下装的组合，营造出来的腰线就明显了，通过论证3：7的法则也是“显瘦”的不二选择。

trip3：追求“窈窕身材”的女孩

千人有千面，每个女孩喜欢的穿搭风格都各不相同，3：7的法则对于追求“窈窕淑女”尤其重要，依然是以腰为前提，将腰线集中在露脐以上的上半身，打造出盈盈一握的杨柳细腰，将身材比例趋于时尚的搭配发展，在视觉上你的穿搭不再松松垮垮，那么窈窕腰线自然就出来了。

戚薇“七哥”的穿搭大家都很熟悉了，身材好人长得也漂亮，尤其是喜欢各种凹造型更是将3：7利用的恰到好处，选择高腰的裤装，或者直接以腰封形式展现苗条腰线出来，所以如果你格外在乎所谓的“窈窕淑女”好身段，将3：7好好利用也会为美丽锦上添花。

时尚元素的类型每天都在不断更新，比如格纹、印花、碎花以及各种单品元素，如果你又恰好是一位很追求潮流和时尚感的姑娘，那么通过利用时尚元素的3：7同样是你值得GET的事情，首先元素不堆砌是基本，而这所谓的元素3法则就是利用了这个 基本原理由，然后衍生至元素搭配中的7法则，也就是从某种意义来讲，保持某一种特定的风格，而不是盲目的随便搭。

trip1：以极简风元素选择

极简风穿搭崇尚“越简单越高级”，所以选择带有极简风元素搭配时就要以“简单”为原则，将极简风的元素"3"结合我们第一点提到的“色彩不超3”相结合，而7自然就是极简元素经典的版型和颜色了，各种时尚的元素不重合是根本，尤其是全身上下超过3种流行元素就要避开，而且所选择的时尚元素也不能太浮夸。

trip2：以萝莉风元素选择

在所有萝莉风格的元素里，最不能缺少的元素就是各种甜美俏皮的流行元素了。但萝莉风不代表就要强行扮可爱，同样利用到3：7的元素搭配，萝莉风3原则在全身搭配上元素不超过3种，至于色彩可以酌情考虑多几种；而7法则就是也要有大面积纯色基调作为点缀，原则3上可以多变，但在7上的元素过度就要保持比例进行。

trip3：以街头风元素选择

街头风比较接近休闲风，因其版型宽松随性居多，所以街头风的3：7元素没有前面两种风格那般有明显的反差，但也正因为如此，我们在街头风元素的选择上也不能任性。将街头风的3元素定义为有或者不超3元素，从风格、色彩、版型上都需要遵循不超3比例，而7就带着街头风的随性和迎合一份随性。

写在最后，在穿搭学里的3：7法则基本适用与我们每一个人，对于时常纠结同一款衣服为什么别人穿好看而你却穿出了“买家秀”的区别定义，或许你能深读、深刻理解这3点基本法则，或许所谓的答案就能迎刃而解

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Mr.zhu

2025-05-20 23:10:23