熬夜后，泪沟、黑眼圈好几天下不去，双眼皮变三眼皮，假性皱纹变真性……开启眼部肌肤呵护计划，保持眼周年轻态，为明眸善睐添风采。

俗话说：“人美先看眼，人老眼先衰”。生活的压力、焦虑全都写在眼周。眼部细纹、黑眼圈、眼袋，随便一项就能让你显老10岁。再加上不健康的作息习惯，随时随地都在上演“衰老危机”。所以，千万不可忽视眼周护理。

守住眼周防线，为明眸添风采

按摩眼周力道要刚刚好

把眼周肌肤护理提上日程是好事，但眼部皮肤是人体皮肤中最薄的部位，眼部表皮与真皮厚度只有面部皮肤的1/4，微血管又极微细，因此在按摩眼周时，要把握好力道。按摩本身是为了促进淋巴循环，切忌大力揉搓、反复拉扯，这样容易加重眼周细纹产生。此外，不当摩擦还可能导致皮肤受损，引发炎症，进一步形成色素沉淀型黑眼圈。

眼周抗老从25岁开始

眼霜应该从什么时候开始用，没有固定答案。但眼部是最容易衰老的，眼周皮肤要比面部皮肤更早衰老， 往往从25岁开始就会走下坡路，所以25～35岁是眼周抗老的黄金时期。要及早做足眼周抗老功课，不但能淡化已经形成的干纹、细纹，还能预防眼周纹路加深。

选对眼霜事半功倍

眼周护理，眼霜的选择至关重要。第一步要选对合适的质地，如果眼周肌肤偏干燥，则需选择质地滋润的眼霜；如果眼周肌肤偏油，可以选择质地较轻盈的。第二步要选择合适的成分，如对抗疲劳、压力导致的血管型黑眼圈，可以选择含有咖啡因成分的促进循环；改善色素型黑眼圈则要选择含有维C、熊果苷等美白成分的；眼周肌肤缺少弹性、细纹多、看起来凹陷，建议选择含有维A、多肽成分，主打抗衰老的产品。

加强保湿应对假性皱纹

眼部皮下几乎没有皮脂腺、汗腺分布，因此基本不会分泌油脂，所以眼周肌肤最易干燥，细纹一不留神就爬出来了，出现假性皱纹，就是我们常说的“干纹”。这时需要用保湿滋润产品进行呵护，如使用质地滋润的眼霜效果不明显的话，不妨试试强效保湿的密集修护眼膜。

眼部彩妆注意“断舍离”

眼周皮肤不仅最薄，还最敏感。尽管眼周肌肤面积很小，但平日被你“铺排”的彩妆可不少，特别是眼影、眼线笔、睫毛膏这类单次用量小、消耗速度慢、堪称“传家宝”的产品，用着用着就过了保质期。而使用过期产品容易引起过敏等不良反应，所以要敢于“断舍离”。

选好防晒不“伤眼”

紫外线照射是肌肤老化的重要因素，眼周也不例外，想保持眼周年轻化，首先要有防晒意识，除了戴墨镜做好物理防晒，更要选择合适的防晒霜。因眼部肌肤较为敏感，选择防晒产品时要避开高酒精配方，防止酒精挥发带走肌肤原有的水分，让眼周肌肤更干燥。

放下手机歇歇眼

现代生活似乎一刻都离不开手机，但长时间刷手机，眼睛长期处于紧张状态，晶状体会逐渐萎缩，让眼睛看起来无神且没有光泽。用手机刷剧和短视频，会让眼睛长时间处于高强度的“运动”中，眨眼、大笑、流泪，或者是微表情，这些都会让眼周产生明显的动力性皱纹，因此，建议每次刷手机不要超过一小时，入睡前半小时更不要刷手机，让眼睛彻底放松，好好休息。

不熬夜才是“王道”

如今，熬夜成了很多人的生活常态，随之而来的便是黑眼圈、肌肤暗沉等“后遗症”。虽然种类繁多的眼部抗氧化产品，能在一定程度上缓解黑眼圈，但保持规律作息，让肌肤得到充分休息，才是保持眼周年轻态的“地表最强法”。

Mr.zhu

2025-04-27 12:43:53