有人的地方就有圈子，是个圈子势必就存在着许多神奇的言论，更别提“高深莫测”的茶圈了。

不管是初入茶圈的小白，还是混迹多年的老茶客，都可能对一些固有的说法深信不疑，但又有多少是真的呢？

下面，就由贝叶来为广大茶友揭开真相，看看这些谣言你信了几个？

谣言一：浓茶能醒酒

正解：喝酒再喝浓茶 伤肾

很多人常以浓茶醒酒，殊不知，浓茶非但不能解酒，更会加重肾脏的负担。

而且酒精本就刺激心血管，茶叶中所含的茶碱和咖啡因同样具有兴奋作用，两者结合，会增添心脏的负担。所以醉酒后还是喝白开水吧。

谣言二：晚上喝茶睡不着

正解：喝温性茶养生

此情况因人而异，更因茶而异。茶同时具有提神和养神的作用，只要饮用得当，不仅过嘴瘾还可以养生。

比如喝发酵程度高的红茶、熟普等，因为发酵，茶多酚会转化成茶黄素、茶红素等多酚类氧化物，降低对肠胃的刺激性。

谣言三：茶能减肥

正解：只是解腻，不是减肥

后台经常收到粉丝的询问： 经常喝茶能减肥吗？

贝叶往往不做评论，虽然普洱、黑茶等具有降脂解腻的功效，但并不是说喝了就能直接减肥啊。况且很多人喝后饿感强烈，反而吃的更多。

所以那些想依靠喝茶来减肥的人，贝叶送你们一句老话：管住嘴，迈开腿。

谣言四：不洗茶=喝农药

正解：绿茶头道茶都是精华

洗茶更科学的说法应该是醒茶或者润茶，并不是为了洗农残，而是起到除茶尘、唤醒茶叶的作用。况且我国在茶树中推广的是脂溶性农药，即使有农残，你也是洗不掉的。

也不是所有的茶都需要洗，特别是绿茶这类讲究鲜爽的茶叶，头道茶会析出很多有益物质，精华都在里面，倒掉太可惜，还是好好品尝吧。

谣言五：茶汤上有泡沫说明茶脏

正解：好茶才会有泡沫

泡茶时，会看到茶汤上有一层泡沫，有的人为了美观习惯性把它刮掉，并不是说茶脏。

事实上，茶汤中泡沫多说明茶叶内含物质丰富，茶皂素含量多。茶皂素对人体非但无害，还具有抗菌消炎，抗氧化等作用。

这层泡沫在古代还被视为精华，连杜育都叹道：“惟兹初成，沫沈华浮。焕如积雪，晔若春敷”。

谣言止于智者，喝茶本是一件乐事，不是为了某种功效去推崇它，更不会因为一些不好的言论去诋毁它。随心随意，您觉得呢？

Mr.zhu

2025-06-01 13:47:07