中新经纬11月24日电 智联招聘24日发布的《职场人加班洞察报告》显示，24.5%职场人“自愿”加班，已婚人士自愿加班的比例均高于未婚职场人。

24.5%职场人“自愿”加班

报告显示，本次调研中，仅有20.2%的职场人表示“几乎不加班”，实属“天选之子”。不过，职场人加班并非都是被迫，有24.5%的加班人士是自愿加班。论及原因，“白天工作没做完”稳坐加班理由Top1，占比高达41.8%，大幅高于排在第二位的“加班能赚加班费”(25.8%)。

哪些职场人会选择自愿加班呢？根据调研，已婚人士自愿加班的比例均高于未婚职场人。其中已婚有孩职场人自愿加班的占比高达28.5%，高于已婚无孩群体的23.8%、单身群体的22.1%以及“恋爱中”群体的19.8%。报告分析称，承担了家庭重担的父母亲角色，在自愿加班这件事上远比其他群体更为突出。

对于被迫加班的原因，“手头项目紧急、必须加班赶进度”登顶榜首，43.4%的加班一族选择此项。报告指出，如果说紧急加班是逃不掉的命运，那排行第二的加班文化(41.2%)就是值得企业管理者们关注的不良现象了。调研数据显示，48.3%汽车/生产/加工/制造行业职场人是因加班文化被迫加班，紧随其后的是IT/通信/电子/互联网与金融业，占比分别为46.4%、45.2%。

“95后”深谙摸鱼之道

加班是一回事，工作是否有效推进又是另一回事了。报告指出，42.9%的职场人在加班时偶尔放空自我、偶尔专注工作，也有37.5%的职场人两耳不闻窗外事、一心只想搞事业。

报告显示，最擅长摸鱼的并非被诟病“躺平不努力”的“00后”，而是有了一定工作经验的“95后”。“疲惫的时候吐槽领导同事来提神”“如坐针毡，满脑子想着快点下班”“思考下班吃点啥犒劳自己”“工作一会儿就躲进厕所”四个摸鱼状态选项中，分别有40.1%、38.9%、33.2%、29.2%的“95后”做出选择，占比均高于其他年龄层。

当意识到当天的加班无法避免时，职场人们都会作何准备？数据显示，47.4%的职场人选择“和家人打电话报备”，遥遥领先于其他选项，已婚有孩人群选择此项的比例更是高达60.3%。家人的支持是打工人坚实的后盾。

与总体不同，“00后”选择“抓紧时间午休补觉”(41.1%)的占比最高，其次才是打电话给家人报备(34.8%)。需要靠咖啡来“续命”的“00后”占比达30.8%，远超其他年龄层。

18.8%的职场人认为加班费就是收获

加班带给职场人哪些收获？报告显示，20.2%的职场人认为自己学到了新东西、快速成长，登顶加班收获首位。紧随其后的是更为现实的加班费，占比18.8%。17.8%的职场人也享受着顺利推进项目带来的成就感，毕竟比起“瞎忙”，做出成绩才是最大的欣慰。值得一提的是，位列第四的是“治疗精神内耗”，面对各种不确定的因素，部分职场人正在以加班的方式让自己过得更加充实。

报告指出，加班难避免，但是很多职场人能够从中收获个人成长与提升，并且通过各种“回血”方式调节状态，争取与加班“和平共处”。值得一提的是，除了万千普通打工人，企业管理者也应该关注“加班文化”等不良现象，和员工一起寻找提高效率、快乐工作的好方法。(中新经纬App)

Mr.zhu

2025-04-26 10:46:36