又到秀身材亮美腿的季节了，一字肩、吊带、短裙统统安排起来！但是集美们在美丽的同时不要忘记防晒保护哦！

防晒不分年龄性别！

防晒不仅仅是女生们要在意的，广大男同胞也应加入防晒战线，且阳光的伤害是累积的，成年人变黑的主要原因之一就有他在儿时晒得太阳太多导致的，所以保护自己从防晒做起！相信大家也都不可避免的需要参加户外活动，如旅游、爬山、学车等。长时间把自己暴露在太阳下，如果不做任何保护措施，那么很容易晒黑甚至晒伤皮肤，那种皮肤刺痛刺痛的感觉想必不会有人再想经历一遍。所以要采取一定的防晒措施来保护好自己的皮肤。下面我们一起聊聊如何有效防晒吧！

防晒防的是什么呢？

我们一直在谈防晒，我们的先了解“晒”的原理，才能做到科学有效防晒。

简单来说就是，太阳光中含有一种叫做紫外线的射线，在这个紫外线中含有两种让我们变黑和灼伤的“罪魁祸首”！科学家们把它命名为UVA和UVB。

了解了它的基本原理，我们就要针对它们进行保护啦！

防晒可以分为硬防晒和软防晒。

硬防晒大家很好理解，就是我们的外部设备，如遮阳伞、防晒衣和太阳帽等物品。

★ 遮阳伞

小编在这里建议大家再购买遮阳伞时尽量选择里层具有黑胶的伞且表面颜色较淡的伞，原因主要有以下这几点：

1. 浅色表面的防晒伞可以反射更多的光线，使撑伞人不会那么热。

2. 具有黑胶层可以有效抵抗紫外线的照射，提高防晒效果。

3. 黑胶层在内比较不容易受磨损和腐蚀。

4. 在购买防晒伞时留意一下伞的参数，其中UPF（防晒指数）值要越高越好，大于30才能叫太阳伞！而UVA（透光率）值则要越低越好，这样才能选择防晒效果最好的伞。

★ 防晒衣

防晒衣可以隔绝部分紫外线，防止皮肤晒伤晒黑哦。各位漂亮MM在穿的美丽动人的同时可以考虑再加上一件Fashion的防晒衣能在更具风味的同时又保护了白嫩的皮肤哦。

★ 太阳帽

注意了！不是每种帽子都可以用来防晒，防晒帽可为头颈皮肤提供光防护，防护强度取决于帽檐宽度、原料以及编制方法。一般几个简单的判断方法是宽帽檐优于小帽檐，厚款防护力优于薄款，深色优于浅色，另外使用化学抛光剂增白剂、光亮剂、UV吸收剂等化学处理的帽子，防护力也会比较好。

软防晒就是防晒霜啦！

在用硬防晒隔绝大多数紫外线的同时，也有少量紫外线从地面偷袭而来，让我们防不胜防。幸好我们有了它！防晒法宝——防晒霜！软防晒的防晒指数由SPF表示，当然也是越高越好啦！在裸露的皮肤涂抹上适当防晒霜磨匀就可以起到防晒作用啦。但是由于直接接触皮肤，所以各位小仙女小仙男们要选择适合自己肤质的防晒霜，切勿大意失荆州啊！

想要白成一道光，硬防晒＋软防晒才能做到全方位保护！

以上就是本次介绍的全部内容啦！下次还有好技巧小编再和大家分享哦！

Mr.zhu

2025-05-25 17:11:32